高粱面粉,精,非富氧计算器中的钾,K
谷物和面食
在高粱面粉,精,非富氧的100 g (克)中,钾,K的145 mg。
-
Grams (g):
+
杯子
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
高粱面粉,精,非富氧
高粱面粉,精,非富氧是谷物和面食的一种类型。 高粱面粉,精,非富氧中最重要的营养成分如下所列。
水
11.92 g
11.92
g
11.92%
能量(卡路里)
357 kcal
357
kcal
能量(焦耳)
1492 kJ
1492
kJ
蛋白
9.53 g
9.53
g
9.53%
总脂肪(脂肪)
1.24 g
1.24
g
1.24%
灰
0.47 g
0.47
g
0.47%
碳水化合物,通过差异
76.85 g
76.85
g
76.85%
纤维,总膳食
1.9 g
1.9
g
1.9%
蔗糖
0 g
0
g
葡萄糖(葡萄糖)
0.34 g
0.34
g
0.34%
果糖
0 g
0
g
乳糖
0 g
0
g
麦芽糖
0 g
0
g
钙Ca
6 mg
6
mg
0.01%
铁Fe
0.97 mg
0.97
mg
镁,镁
31 mg
31
mg
0.03%
磷,P
87 mg
87
mg
0.09%
钾,K
145 mg
145
mg
0.14%
钠,钠
1 mg
1
mg
锌,锌
0.47 mg
0.47
mg
铜,铜
0.009 mg
0.009
mg
锰,锰
0.43 mg
0.43
mg
维生素C,总抗坏血酸
0.6 mg
0.6
mg
硫胺素
0.09 mg
0.09
mg
核黄素
0.005 mg
0.005
mg
烟酸
1.329 mg
1.329
mg
泛酸
0.184 mg
0.184
mg
维生素B-6
0.068 mg
0.068
mg
视黄醇
0 µg
0
µg
脂肪酸,总饱和
0.303 g
0.303
g
0.30%
15:0单不饱和脂肪酸
0.003 g
0.003
g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.269 g
0.269
g
0.27%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.001 g
0.001
g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.025 g
0.025
g
0.02%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.003 g
0.003
g
24:0的饱和脂肪酸
0.003 g
0.003
g
脂肪酸,单不饱和共
0.385 g
0.385
g
0.38%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.006 g
0.006
g
0.01%
16:1吨单不饱和脂肪酸
0.001 g
0.001
g
18:1的未分化
0.376 g
0.376
g
0.38%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.003 g
0.003
g
脂肪酸,多不饱和共
0.475 g
0.475
g
0.48%
18:2未分化
0.475 g
0.475
g
0.48%
脂肪酸,总反式
0.001 g
0.001
g
脂肪酸,总反式单烯
0.001 g
0.001
g
高粱面粉,精,非富氧中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品