在香料，辣椒，红辣椒或的100 g (克)中，20：1二十碳烯酸，鳕的0 g。

茶匙 汤匙 茶匙 升（L） 毫升（ml） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

香料，辣椒，红辣椒或

香料，辣椒，红辣椒或是香料和草药的一种类型。 香料，辣椒，红辣椒或中最重要的营养成分如下所列。

水	8.05 g	8.05	g	8.05%
能量（卡路里）	318 kcal	318	kcal
能量（焦耳）	1331 kJ	1331	kJ
蛋白	12.01 g	12.01	g	12.01%
总脂肪（脂肪）	17.27 g	17.27	g	17.27%
灰	6.04 g	6.04	g	6.04%
碳水化合物，通过差异	56.63 g	56.63	g	56.63%
纤维，总膳食	27.2 g	27.2	g	27.2%
糖，总	10.34 g	10.34	g	10.34%
钙Ca	148 mg	148	mg	0.15%
铁Fe	7.8 mg	7.8	mg	0.01%
镁，镁	152 mg	152	mg	0.15%
磷，P	293 mg	293	mg	0.29%
钾，K	2014 mg	2014	mg	2.01%
钠，钠	30 mg	30	mg	0.03%
锌，锌	2.48 mg	2.48	mg
铜，铜	0.373 mg	0.373	mg
锰，锰	2 mg	2	mg
硒，硒	8.8 µg	8.8	µg
维生素C，总抗坏血酸	76.4 mg	76.4	mg	0.08%
硫胺素	0.328 mg	0.328	mg
核黄素	0.919 mg	0.919	mg
烟酸	8.701 mg	8.701	mg	0.01%
维生素B-6	2.45 mg	2.45	mg
总叶酸	106 µg	106	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	106 µg	106	µg
叶酸，DFE	106 µg	106	µg
胆碱，总	51.5 mg	51.5	mg	0.05%
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	2081 µg	2081	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	21840 µg	21840	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	6252 µg	6252	µg
维生素A，IU	41610 IU	41610	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	13157 µg	13157	µg
维生素E（α-生育酚）	29.83 mg	29.83	mg	0.03%
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	80.3 µg	80.3	µg
脂肪酸，总饱和	3.26 g	3.26	g	3.26%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.03 g	0.03	g	0.03%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.03 g	0.03	g	0.03%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.09 g	0.09	g	0.09%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	2.36 g	2.36	g	2.36%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.49 g	0.49	g	0.49%
脂肪酸，单不饱和共	2.75 g	2.75	g	2.75%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.24 g	0.24	g	0.24%
18：1的未分化	2.51 g	2.51	g	2.51%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	8.37 g	8.37	g	8.37%
18：2未分化	7.71 g	7.71	g	7.71%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.66 g	0.66	g	0.66%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
植物甾醇	83 mg	83	mg	0.08%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

香料，辣椒，红辣椒或中的营养素