香料,辣椒,红辣椒或中的营养素

香料和草药

转换计算器

香料,辣椒,红辣椒或 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
8.05 g 8.05%
能量(卡路里) 318 kcal
能量(焦耳) 1331 kJ
蛋白 12.01 g 12.01%
总脂肪(脂肪) 17.27 g 17.27%
6.04 g 6.04%
碳水化合物,通过差异 56.63 g 56.63%
纤维,总膳食 27.2 g 27.2%
糖,总 10.34 g 10.34%
钙Ca 148 mg 0.15%
铁Fe 7.8 mg 0.01%
镁,镁 152 mg 0.15%
磷,P 293 mg 0.29%
钾,K 2014 mg 2.01%
钠,钠 30 mg 0.03%
锌,锌 2.48 mg
铜,铜 0.373 mg
锰,锰 2 mg
硒,硒 8.8 µg
维生素C,总抗坏血酸 76.4 mg 0.08%
硫胺素 0.328 mg
核黄素 0.919 mg
烟酸 8.701 mg 0.01%
维生素B-6 2.45 mg
总叶酸 106 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 106 µg
叶酸,DFE 106 µg
胆碱,总 51.5 mg 0.05%
维生素B-12 0 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 2081 µg
视黄醇 0 µg
胡萝卜素,β 21840 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 6252 µg
维生素A,IU 41610 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 13157 µg
维生素E(α-生育酚) 29.83 mg 0.03%
维生素E,增加 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 80.3 µg
脂肪酸,总饱和 3.26 g 3.26%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.03 g 0.03%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.03 g 0.03%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.09 g 0.09%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 2.36 g 2.36%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.49 g 0.49%
脂肪酸,单不饱和共 2.75 g 2.75%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.24 g 0.24%
18:1的未分化 2.51 g 2.51%
20:1二十碳烯酸,鳕 0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 8.37 g 8.37%
18:2未分化 7.71 g 7.71%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.66 g 0.66%
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
胆固醇 0 mg
植物甾醇 83 mg 0.08%
酒精,乙基 0 g
咖啡因 0 mg
可可碱 0 mg