在香料，茴香种子的100 g (克)中，叶酸，食物的10 µg。

茶匙，全 汤匙，全 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

香料，茴香种子

香料，茴香种子是香料和草药的一种类型。 香料，茴香种子中最重要的营养成分如下所列。

水	9.54 g	9.54	g
能量（卡路里）	337 kcal	337	kcal
能量（焦耳）	1411 kJ	1411	kJ
蛋白	17.6 g	17.6	g
总脂肪（脂肪）	15.9 g	15.9	g
灰	6.95 g	6.95	g
碳水化合物，通过差异	50.02 g	50.02	g
纤维，总膳食	14.6 g	14.6	g
钙Ca	646 mg	646	mg
铁Fe	36.96 mg	36.96	mg
镁，镁	170 mg	170	mg
磷，P	440 mg	440	mg
钾，K	1441 mg	1441	mg
钠，钠	16 mg	16	mg
锌，锌	5.3 mg	5.3	mg
铜，铜	0.91 mg	0.91	mg
锰，锰	2.3 mg	2.3	mg
硒，硒	5 µg	5	µg
维生素C，总抗坏血酸	21 mg	21	mg
硫胺素	0.34 mg	0.34	mg
核黄素	0.29 mg	0.29	mg
烟酸	3.06 mg	3.06	mg
泛酸	0.797 mg	0.797	mg
维生素B-6	0.65 mg	0.65	mg
总叶酸	10 µg	10	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	10 µg	10	µg
叶酸，DFE	10 µg	10	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	16 µg	16	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	311 IU	311	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	0.586 g	0.586	g
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0 g	0	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	9.78 g	9.78	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g	0	g
18：1的未分化	9.78 g	9.78	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	3.15 g	3.15	g
18：2未分化	3.15 g	3.15	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

香料，茴香种子中的营养素