香料,茴香种子中的营养素

香料和草药

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香料,茴香种子 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
9.54 g 9.54%
能量(卡路里) 337 kcal
能量(焦耳) 1411 kJ
蛋白 17.6 g 17.6%
总脂肪(脂肪) 15.9 g 15.9%
6.95 g 6.95%
碳水化合物,通过差异 50.02 g 50.02%
纤维,总膳食 14.6 g 14.6%
钙Ca 646 mg 0.65%
铁Fe 36.96 mg 0.04%
镁,镁 170 mg 0.17%
磷,P 440 mg 0.44%
钾,K 1441 mg 1.44%
钠,钠 16 mg 0.02%
锌,锌 5.3 mg 0.01%
铜,铜 0.91 mg
锰,锰 2.3 mg
硒,硒 5 µg
维生素C,总抗坏血酸 21 mg 0.02%
硫胺素 0.34 mg
核黄素 0.29 mg
烟酸 3.06 mg
泛酸 0.797 mg
维生素B-6 0.65 mg
总叶酸 10 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 10 µg
叶酸,DFE 10 µg
维生素B-12 0 µg
维生素A,RAE 16 µg
视黄醇 0 µg
维生素A,IU 311 IU
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
脂肪酸,总饱和 0.586 g 0.59%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0 g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0 g
脂肪酸,单不饱和共 9.78 g 9.78%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0 g
18:1的未分化 9.78 g 9.78%
20:1二十碳烯酸,鳕 0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 3.15 g 3.15%
18:2未分化 3.15 g 3.15%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0 g
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
胆固醇 0 mg
酒精,乙基 0 g
咖啡因 0 mg
可可碱 0 mg