在香料，胡芦巴种子的100 g (克)中，能量（卡路里）的323 kcal。

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香料，胡芦巴种子

香料，胡芦巴种子是香料和草药的一种类型。 香料，胡芦巴种子中最重要的营养成分如下所列。

水	8.84 g	8.84	g	8.84%
能量（卡路里）	323 kcal	323	kcal
能量（焦耳）	1352 kJ	1352	kJ
蛋白	23 g	23	g	23%
总脂肪（脂肪）	6.41 g	6.41	g	6.41%
灰	3.4 g	3.4	g	3.4%
碳水化合物，通过差异	58.35 g	58.35	g	58.35%
纤维，总膳食	24.6 g	24.6	g	24.6%
钙Ca	176 mg	176	mg	0.18%
铁Fe	33.53 mg	33.53	mg	0.03%
镁，镁	191 mg	191	mg	0.19%
磷，P	296 mg	296	mg	0.30%
钾，K	770 mg	770	mg	0.77%
钠，钠	67 mg	67	mg	0.07%
锌，锌	2.5 mg	2.5	mg
铜，铜	1.11 mg	1.11	mg
锰，锰	1.228 mg	1.228	mg
硒，硒	6.3 µg	6.3	µg
维生素C，总抗坏血酸	3 mg	3	mg
硫胺素	0.322 mg	0.322	mg
核黄素	0.366 mg	0.366	mg
烟酸	1.64 mg	1.64	mg
维生素B-6	0.6 mg	0.6	mg
总叶酸	57 µg	57	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	57 µg	57	µg
叶酸，DFE	57 µg	57	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	3 µg	3	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	60 IU	60	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	1.46 g	1.46	g	1.46%
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
植物甾醇	140 mg	140	mg	0.14%
色氨酸	0.391 g	0.391	g	0.39%
苏氨酸	0.898 g	0.898	g	0.90%
异亮氨酸	1.241 g	1.241	g	1.24%
亮氨酸	1.757 g	1.757	g	1.76%
赖氨酸	1.684 g	1.684	g	1.68%
蛋氨酸	0.338 g	0.338	g	0.34%
胱氨酸	0.369 g	0.369	g	0.37%
苯丙氨酸	1.089 g	1.089	g	1.09%
酪氨酸	0.764 g	0.764	g	0.76%
缬氨酸	1.102 g	1.102	g	1.10%
精氨酸	2.465 g	2.465	g	2.46%
组氨酸	0.668 g	0.668	g	0.67%
丙氨酸	1.02 g	1.02	g	1.02%
天冬氨酸	2.708 g	2.708	g	2.71%
谷氨酸	3.988 g	3.988	g	3.99%
甘氨酸	1.306 g	1.306	g	1.31%
脯氨酸	1.198 g	1.198	g	1.20%
丝氨酸	1.215 g	1.215	g	1.22%

香料，胡芦巴种子中的营养素