在饺子，面条，奶酪馅，鲜冷藏，如购买的100 g (克)中，胡萝卜素，β的11 µg。

杯子 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

饺子，面条，奶酪馅，鲜冷藏，如购买

饺子，面条，奶酪馅，鲜冷藏，如购买是餐，主菜和配菜的一种类型。 饺子，面条，奶酪馅，鲜冷藏，如购买中最重要的营养成分如下所列。

水	30.5 g	30.5	g	30.5%
能量（卡路里）	307 kcal	307	kcal
能量（焦耳）	1284 kJ	1284	kJ
蛋白	13.5 g	13.5	g	13.5%
总脂肪（脂肪）	7.23 g	7.23	g	7.23%
灰	1.77 g	1.77	g	1.77%
碳水化合物，通过差异	47 g	47	g	47%
纤维，总膳食	1.9 g	1.9	g	1.9%
糖，总	0.95 g	0.95	g	0.95%
钙Ca	152 mg	152	mg	0.15%
铁Fe	1.5 mg	1.5	mg
镁，镁	21 mg	21	mg	0.02%
磷，P	212 mg	212	mg	0.21%
钾，K	89 mg	89	mg	0.09%
钠，钠	406 mg	406	mg	0.41%
锌，锌	1.02 mg	1.02	mg
铜，铜	0.08 mg	0.08	mg
硒，硒	23.9 µg	23.9	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.313 mg	0.313	mg
核黄素	0.31 mg	0.31	mg
烟酸	2.696 mg	2.696	mg
维生素B-6	0.043 mg	0.043	mg
总叶酸	74 µg	74	µg
叶酸	62 µg	62	µg
叶酸，食物	12 µg	12	µg
叶酸，DFE	117 µg	117	µg
胆碱，总	5.4 mg	5.4	mg	0.01%
维生素B-12	0.16 µg	0.16	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	38 µg	38	µg
视黄醇	37 µg	37	µg
胡萝卜素，β	11 µg	11	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	1 µg	1	µg
维生素A，IU	143 IU	143	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	32 µg	32	µg
维生素E（α-生育酚）	0.16 mg	0.16	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	1.3 µg	1.3	µg
脂肪酸，总饱和	3.6 g	3.6	g	3.6%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.262 g	0.262	g	0.26%
6：0己酸，己脂肪酸	0.089 g	0.089	g	0.09%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.052 g	0.052	g	0.05%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.126 g	0.126	g	0.13%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.159 g	0.159	g	0.16%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.597 g	0.597	g	0.60%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.632 g	1.632	g	1.63%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.534 g	0.534	g	0.53%
脂肪酸，单不饱和共	2.066 g	2.066	g	2.07%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.133 g	0.133	g	0.13%
18：1的未分化	1.822 g	1.822	g	1.82%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.001 g	0.001	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.461 g	0.461	g	0.46%
18：2未分化	0.372 g	0.372	g	0.37%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.084 g	0.084	g	0.08%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.004 g	0.004	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.001 g	0.001	g
胆固醇	42 mg	42	mg	0.04%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

饺子，面条，奶酪馅，鲜冷藏，如购买中的营养素