餐厅,中国,虾和蔬菜计算器中的淀粉
餐厅的食物
在餐厅,中国,虾和蔬菜的100 g (克)中,淀粉的1.53 g。
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餐厅,中国,虾和蔬菜
餐厅,中国,虾和蔬菜是餐厅的食物的一种类型。 餐厅,中国,虾和蔬菜中最重要的营养成分如下所列。
水
84.06 g
84.06
g
84.06%
能量(卡路里)
78 kcal
78
kcal
能量(焦耳)
327 kJ
327
kJ
蛋白
5.9 g
5.9
g
5.9%
总脂肪(脂肪)
4.05 g
4.05
g
4.05%
灰
1.47 g
1.47
g
1.47%
碳水化合物,通过差异
4.52 g
4.52
g
4.52%
纤维,总膳食
1.4 g
1.4
g
1.4%
糖,总
2.16 g
2.16
g
2.16%
蔗糖
0.9 g
0.9
g
0.9%
葡萄糖(葡萄糖)
0.71 g
0.71
g
0.71%
果糖
0.55 g
0.55
g
0.55%
乳糖
0 g
0
g
麦芽糖
0 g
0
g
半乳糖
0 g
0
g
淀粉
1.53 g
1.53
g
1.53%
钙Ca
36 mg
36
mg
0.04%
铁Fe
0.72 mg
0.72
mg
镁,镁
16 mg
16
mg
0.02%
磷,P
74 mg
74
mg
0.07%
钾,K
192 mg
192
mg
0.19%
钠,钠
375 mg
375
mg
0.38%
锌,锌
0.49 mg
0.49
mg
铜,铜
0.084 mg
0.084
mg
锰,锰
0.158 mg
0.158
mg
硒,硒
5.6 µg
5.6
µg
维生素C,总抗坏血酸
11.3 mg
11.3
mg
0.01%
硫胺素
0.03 mg
0.03
mg
核黄素
0.033 mg
0.033
mg
烟酸
0.935 mg
0.935
mg
泛酸
0.323 mg
0.323
mg
维生素B-6
0.125 mg
0.125
mg
胆碱,总
42.1 mg
42.1
mg
0.04%
甜菜碱
28 mg
28
mg
0.03%
维生素B-12
0.21 µg
0.21
µg
维生素A,RAE
66 µg
66
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
胡萝卜素,β
626 µg
626
µg
胡萝卜素,α-
331 µg
331
µg
β-隐黄素
0 µg
0
µg
维生素A,IU
1320 IU
1320
IU
番茄红素
6 µg
6
µg
叶黄素+玉米黄质
330 µg
330
µg
维生素E(α-生育酚)
0.99 mg
0.99
mg
维生素E,β-
0.05 mg
0.05
mg
生育酚,伽玛
1.67 mg
1.67
mg
生育酚,三角洲
0.54 mg
0.54
mg
生育三烯酚,α-
0.01 mg
0.01
mg
生育三烯酚,β
0 mg
0
mg
生育三烯酚,伽玛
0 mg
0
mg
生育三烯酚,三角洲
0 mg
0
mg
维生素K(叶绿醌)
52 µg
52
µg
甲萘醌-4
2.3 µg
2.3
µg
脂肪酸,总饱和
0.633 g
0.633
g
0.63%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.004 g
0.004
g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
0
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.002 g
0.002
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.003 g
0.003
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.001 g
0.001
g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.007 g
0.007
g
0.01%
15:0单不饱和脂肪酸
0.003 g
0.003
g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.432 g
0.432
g
0.43%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.006 g
0.006
g
0.01%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.151 g
0.151
g
0.15%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.01 g
0.01
g
0.01%
22:0的饱和脂肪酸
0.01 g
0.01
g
0.01%
24:0的饱和脂肪酸
0.004 g
0.004
g
脂肪酸,单不饱和共
0.817 g
0.817
g
0.82%
14:1的单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
15:1的单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.021 g
0.021
g
0.02%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸
0.02 g
0.02
g
0.02%
16:1吨单不饱和脂肪酸
0.001 g
0.001
g
17:1的单不饱和脂肪酸
0.003 g
0.003
g
18:1的未分化
0.772 g
0.772
g
0.77%
18:1分的顺式
0.765 g
0.765
g
0.76%
18:1反式
0.008 g
0.008
g
0.01%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.018 g
0.018
g
0.02%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0.002 g
0.002
g
22:1c中的饱和脂肪酸
0.001 g
0.001
g
22:1吨饱和脂肪酸
0.001 g
0.001
g
24:1个单不饱和脂肪酸
0.001 g
0.001
g
脂肪酸,多不饱和共
1.984 g
1.984
g
1.98%
18:2未分化
1.675 g
1.675
g
1.68%
18:2 n-6系C,C
1.657 g
1.657
g
1.66%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡)
0.006 g
0.006
g
0.01%
18:2吨不进一步定义
0.012 g
0.012
g
0.01%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.255 g
0.255
g
0.26%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA)
0.255 g
0.255
g
0.26%
18:3的n-6 C,C,C
0 g
0
g
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:2 n-6系C,C
0.004 g
0.004
g
20:3未分化
0 g
0
g
20:3 n-3系
0 g
0
g
20:3 n-6系
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.007 g
0.007
g
0.01%
20:5 n-3系(EPA)
0.021 g
0.021
g
0.02%
22:4个多不饱和脂肪酸
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0.002 g
0.002
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0.019 g
0.019
g
0.02%
餐厅,中国,虾和蔬菜中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品