在面包，paratha，全麦，商业准备，冻结的100 g (克)中，纤维，总膳食的9.6 g。

片 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

面包，paratha，全麦，商业准备，冻结

面包，paratha，全麦，商业准备，冻结是烘焙产品的一种类型。 面包，paratha，全麦，商业准备，冻结中最重要的营养成分如下所列。

水	33.5 g	33.5	g	33.5%
能量（卡路里）	326 kcal	326	kcal
能量（焦耳）	1362 kJ	1362	kJ
蛋白	6.36 g	6.36	g	6.36%
总脂肪（脂肪）	13.2 g	13.2	g	13.2%
灰	1.59 g	1.59	g	1.59%
碳水化合物，通过差异	45.35 g	45.35	g	45.35%
纤维，总膳食	9.6 g	9.6	g	9.6%
糖，总	4.15 g	4.15	g	4.15%
蔗糖	1.75 g	1.75	g	1.75%
葡萄糖（葡萄糖）	0.35 g	0.35	g	0.35%
果糖	0.35 g	0.35	g	0.35%
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	1.7 g	1.7	g	1.7%
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	31.5 g	31.5	g	31.5%
钙Ca	25 mg	25	mg	0.02%
铁Fe	1.61 mg	1.61	mg
镁，镁	37 mg	37	mg	0.04%
磷，P	120 mg	120	mg	0.12%
钾，K	139 mg	139	mg	0.14%
钠，钠	452 mg	452	mg	0.45%
锌，锌	0.82 mg	0.82	mg
铜，铜	0.146 mg	0.146	mg
锰，锰	1.054 mg	1.054	mg
硒，硒	7.1 µg	7.1	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.11 mg	0.11	mg
核黄素	0.076 mg	0.076	mg
烟酸	1.83 mg	1.83	mg
泛酸	0.465 mg	0.465	mg
维生素B-6	0.08 mg	0.08	mg
总叶酸	10 µg	10	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	10 µg	10	µg
叶酸，DFE	10 µg	10	µg
胆碱，总	6.3 mg	6.3	mg	0.01%
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	2 µg	2	µg
视黄醇	2 µg	2	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	6 IU	6	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	12 µg	12	µg
维生素E（α-生育酚）	1.35 mg	1.35	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0.09 mg	0.09	mg
生育酚，伽玛	0.2 mg	0.2	mg
生育酚，三角洲	0.07 mg	0.07	mg
生育三烯酚，α-	1.08 mg	1.08	mg
生育三烯酚，β	0.41 mg	0.41	mg
生育三烯酚，伽玛	3.36 mg	3.36	mg
生育三烯酚，三角洲	1.14 mg	1.14	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	3.4 µg	3.4	µg
脂肪酸，总饱和	5.826 g	5.826	g	5.83%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.004 g	0.004	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.016 g	0.016	g	0.02%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.051 g	0.051	g	0.05%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.113 g	0.113	g	0.11%
15：0单不饱和脂肪酸	0.009 g	0.009	g	0.01%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	4.897 g	4.897	g	4.90%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.013 g	0.013	g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.644 g	0.644	g	0.64%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.049 g	0.049	g	0.05%
22：0的饱和脂肪酸	0.012 g	0.012	g	0.01%
24：0的饱和脂肪酸	0.015 g	0.015	g	0.02%
脂肪酸，单不饱和共	3.837 g	3.837	g	3.84%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.017 g	0.017	g	0.02%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.017 g	0.017	g	0.02%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.004 g	0.004	g
18：1的未分化	3.788 g	3.788	g	3.79%
18：1分的顺式	3.773 g	3.773	g	3.77%
18：1反式	0.016 g	0.016	g	0.02%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.027 g	0.027	g	0.03%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.001 g	0.001	g
22：1c中的饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	2.484 g	2.484	g	2.48%
18：2未分化	2.407 g	2.407	g	2.41%
18：2 n-6系C，C	2.386 g	2.386	g	2.39%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.003 g	0.003	g
18：2吨不进一步定义	0.019 g	0.019	g	0.02%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.069 g	0.069	g	0.07%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.064 g	0.064	g	0.06%
18：3的n-6 C，C，C	0.006 g	0.006	g	0.01%
18：3I	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.002 g	0.002	g
20：3未分化	0.003 g	0.003	g

面包，paratha，全麦，商业准备，冻结中的营养素