在零食，香蕉片的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的5.62 g。

盎司 盎司 盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

零食，香蕉片

零食，香蕉片是小吃的一种类型。 零食，香蕉片中最重要的营养成分如下所列。

水	4.3 g	4.3	g	4.3%
能量（卡路里）	519 kcal	519	kcal
能量（焦耳）	2170 kJ	2170	kJ
蛋白	2.3 g	2.3	g	2.3%
总脂肪（脂肪）	33.6 g	33.6	g	33.6%
灰	1.4 g	1.4	g	1.4%
碳水化合物，通过差异	58.4 g	58.4	g	58.4%
纤维，总膳食	7.7 g	7.7	g	7.7%
糖，总	35.34 g	35.34	g	35.34%
钙Ca	18 mg	18	mg	0.02%
铁Fe	1.25 mg	1.25	mg
镁，镁	76 mg	76	mg	0.08%
磷，P	56 mg	56	mg	0.06%
钾，K	536 mg	536	mg	0.54%
钠，钠	6 mg	6	mg	0.01%
锌，锌	0.75 mg	0.75	mg
铜，铜	0.205 mg	0.205	mg
锰，锰	1.56 mg	1.56	mg
硒，硒	1.5 µg	1.5	µg
维生素C，总抗坏血酸	6.3 mg	6.3	mg	0.01%
硫胺素	0.085 mg	0.085	mg
核黄素	0.017 mg	0.017	mg
烟酸	0.71 mg	0.71	mg
泛酸	0.62 mg	0.62	mg
维生素B-6	0.26 mg	0.26	mg
总叶酸	14 µg	14	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	14 µg	14	µg
叶酸，DFE	14 µg	14	µg
胆碱，总	21.3 mg	21.3	mg	0.02%
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	4 µg	4	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	34 µg	34	µg
胡萝卜素，α-	32 µg	32	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	83 IU	83	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	46 µg	46	µg
维生素E（α-生育酚）	0.24 mg	0.24	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	1.3 µg	1.3	µg
脂肪酸，总饱和	28.97 g	28.97	g	28.97%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0.2 g	0.2	g	0.2%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	2.51 g	2.51	g	2.51%
10：0癸酸，癸脂肪酸	2.01 g	2.01	g	2.01%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	14.91 g	14.91	g	14.91%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	5.62 g	5.62	g	5.62%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	2.79 g	2.79	g	2.79%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.94 g	0.94	g	0.94%
脂肪酸，单不饱和共	1.95 g	1.95	g	1.95%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g	0	g
18：1的未分化	1.95 g	1.95	g	1.95%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.63 g	0.63	g	0.63%
18：2未分化	0.62 g	0.62	g	0.62%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.027 g	0.027	g	0.03%
苏氨酸	0.076 g	0.076	g	0.08%
异亮氨酸	0.074 g	0.074	g	0.07%
亮氨酸	0.158 g	0.158	g	0.16%
赖氨酸	0.107 g	0.107	g	0.11%
蛋氨酸	0.024 g	0.024	g	0.02%
胱氨酸	0.039 g	0.039	g	0.04%
苯丙氨酸	0.086 g	0.086	g	0.09%
酪氨酸	0.053 g	0.053	g	0.05%
缬氨酸	0.104 g	0.104	g	0.10%
精氨酸	0.104 g	0.104	g	0.10%
组氨酸	0.18 g	0.18	g	0.18%
丙氨酸	0.087 g	0.087	g	0.09%
天冬氨酸	0.253 g	0.253	g	0.25%
谷氨酸	0.248 g	0.248	g	0.25%
甘氨酸	0.082 g	0.082	g	0.08%
脯氨酸	0.089 g	0.089	g	0.09%
丝氨酸	0.104 g	0.104	g	0.10%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

零食，香蕉片中的营养素