在野鸡，乳腺癌，肉类只，生的100 g (克)中，维生素B-12的0.84 µg。

盎司 单元（产率从1磅准备食用的野鸡） 乳房，骨和皮肤去除 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

野鸡，乳腺癌，肉类只，生

野鸡，乳腺癌，肉类只，生是家禽产品的一种类型。 野鸡，乳腺癌，肉类只，生中最重要的营养成分如下所列。

水	72.4 g	72.4	g	72.4%
能量（卡路里）	133 kcal	133	kcal
能量（焦耳）	556 kJ	556	kJ
蛋白	24.37 g	24.37	g	24.37%
总脂肪（脂肪）	3.25 g	3.25	g	3.25%
灰	1.3 g	1.3	g	1.3%
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
钙Ca	3 mg	3	mg
铁Fe	0.79 mg	0.79	mg
镁，镁	21 mg	21	mg	0.02%
磷，P	200 mg	200	mg	0.2%
钾，K	242 mg	242	mg	0.24%
钠，钠	33 mg	33	mg	0.03%
锌，锌	0.63 mg	0.63	mg
铜，铜	0.046 mg	0.046	mg
锰，锰	0.015 mg	0.015	mg
硒，硒	16.7 µg	16.7	µg
维生素C，总抗坏血酸	6 mg	6	mg	0.01%
硫胺素	0.081 mg	0.081	mg
核黄素	0.119 mg	0.119	mg
烟酸	8.554 mg	8.554	mg	0.01%
泛酸	0.96 mg	0.96	mg
维生素B-6	0.74 mg	0.74	mg
总叶酸	4 µg	4	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	4 µg	4	µg
叶酸，DFE	4 µg	4	µg
维生素B-12	0.84 µg	0.84	µg
维生素A，RAE	44 µg	44	µg
视黄醇	44 µg	44	µg
维生素A，IU	147 IU	147	IU
脂肪酸，总饱和	1.1 g	1.1	g	1.1%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.04 g	0.04	g	0.04%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.03 g	0.03	g	0.03%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.67 g	0.67	g	0.67%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.32 g	0.32	g	0.32%
脂肪酸，单不饱和共	1.04 g	1.04	g	1.04%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.18 g	0.18	g	0.18%
18：1的未分化	0.86 g	0.86	g	0.86%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.55 g	0.55	g	0.55%
18：2未分化	0.48 g	0.48	g	0.48%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.07 g	0.07	g	0.07%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	58 mg	58	mg	0.06%
色氨酸	0.339 g	0.339	g	0.34%
苏氨酸	1.22 g	1.22	g	1.22%
异亮氨酸	1.369 g	1.369	g	1.37%
亮氨酸	2.063 g	2.063	g	2.06%
赖氨酸	2.23 g	2.23	g	2.23%
蛋氨酸	0.71 g	0.71	g	0.71%
胱氨酸	0.32 g	0.32	g	0.32%
苯丙氨酸	0.951 g	0.951	g	0.95%
酪氨酸	0.799 g	0.799	g	0.80%
缬氨酸	1.349 g	1.349	g	1.35%
精氨酸	1.482 g	1.482	g	1.48%
组氨酸	0.971 g	0.971	g	0.97%
丙氨酸	1.47 g	1.47	g	1.47%
天冬氨酸	2.363 g	2.363	g	2.36%
谷氨酸	3.603 g	3.603	g	3.60%
甘氨酸	1.08 g	1.08	g	1.08%
脯氨酸	0.889 g	0.889	g	0.89%
丝氨酸	1.049 g	1.049	g	1.05%

野鸡，乳腺癌，肉类只，生中的营养素