在野味，野牛，夹头，肩土块，可分精益只，煮熟，焖的100 g (克)中，色氨酸的0.255 g。

服务（3盎司） 烤（产率从1247克生肉）（3至5磅烤） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

野味，野牛，夹头，肩土块，可分精益只，煮熟，焖

野味，野牛，夹头，肩土块，可分精益只，煮熟，焖是羊肉，牛肉和游戏产品的一种类型。 野味，野牛，夹头，肩土块，可分精益只，煮熟，焖中最重要的营养成分如下所列。

水	60.48 g	60.48	g
能量（卡路里）	193 kcal	193	kcal
能量（焦耳）	809 kJ	809	kJ
蛋白	33.78 g	33.78	g
总脂肪（脂肪）	5.43 g	5.43	g
灰	1.08 g	1.08	g
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	0 g	0	g
钙Ca	7 mg	7	mg
铁Fe	4.86 mg	4.86	mg
镁，镁	26 mg	26	mg
磷，P	239 mg	239	mg
钾，K	316 mg	316	mg
钠，钠	57 mg	57	mg
锌，锌	8.64 mg	8.64	mg
铜，铜	0.208 mg	0.208	mg
锰，锰	0.017 mg	0.017	mg
硒，硒	41.7 µg	41.7	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.12 mg	0.12	mg
核黄素	0.47 mg	0.47	mg
烟酸	4.773 mg	4.773	mg
泛酸	1.62 mg	1.62	mg
维生素B-6	0.458 mg	0.458	mg
总叶酸	21 µg	21	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	21 µg	21	µg
叶酸，DFE	21 µg	21	µg
维生素B-12	2.38 µg	2.38	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.23 mg	0.23	mg
脂肪酸，总饱和	2.32 g	2.32	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.002 g	0.002	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.002 g	0.002	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.002 g	0.002	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.098 g	0.098	g
15：0单不饱和脂肪酸	0.028 g	0.028	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.978 g	0.978	g
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.082 g	0.082	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.116 g	1.116	g
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.01 g	0.01	g
22：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	2.122 g	2.122	g
14：1的单不饱和脂肪酸	0.008 g	0.008	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.108 g	0.108	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.039 g	0.039	g
18：1的未分化	1.949 g	1.949	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0.017 g	0.017	g
脂肪酸，多不饱和共	0.255 g	0.255	g
18：2未分化	0.197 g	0.197	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.029 g	0.029	g
18：3的n-6 C，C，C	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0 g	0	g
20：3未分化	0.002 g	0.002	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.028 g	0.028	g
胆固醇	111 mg	111	mg
色氨酸	0.255 g	0.255	g
苏氨酸	1.533 g	1.533	g
异亮氨酸	1.631 g	1.631	g
亮氨酸	2.898 g	2.898	g
赖氨酸	3.134 g	3.134	g
蛋氨酸	0.914 g	0.914	g
胱氨酸	0.403 g	0.403	g
苯丙氨酸	1.434 g	1.434	g
酪氨酸	1.149 g	1.149	g
缬氨酸	1.818 g	1.818	g
精氨酸	2.3 g	2.3	g
组氨酸	1.238 g	1.238	g
丙氨酸	2.25 g	2.25	g
天冬氨酸	3.301 g	3.301	g
谷氨酸	5.502 g	5.502	g
甘氨酸	2.192 g	2.192	g
脯氨酸	1.73 g	1.73	g
丝氨酸	1.405 g	1.405	g
羟脯氨酸	0.422 g	0.422	g
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

野味，野牛，夹头，肩土块，可分精益只，煮熟，焖中的营养素