软干酪,奶油奶酪基地计算器中的酒精,乙基
奶制品和蛋制品
在软干酪,奶油奶酪基地的100 g (克)中,酒精,乙基的0 g。
-
Grams (g):
+
盎司
杯子
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
软干酪,奶油奶酪基地
软干酪,奶油奶酪基地是奶制品和蛋制品的一种类型。 软干酪,奶油奶酪基地中最重要的营养成分如下所列。
水
58.5 g
58.5
g
58.5%
能量(卡路里)
295 kcal
295
kcal
能量(焦耳)
1234 kJ
1234
kJ
蛋白
7.1 g
7.1
g
7.1%
总脂肪(脂肪)
28.6 g
28.6
g
28.6%
灰
2.3 g
2.3
g
2.3%
碳水化合物,通过差异
3.5 g
3.5
g
3.5%
纤维,总膳食
0 g
0
g
糖,总
3.5 g
3.5
g
3.5%
钙Ca
71 mg
71
mg
0.07%
铁Fe
1.13 mg
1.13
mg
镁,镁
6 mg
6
mg
0.01%
磷,P
91 mg
91
mg
0.09%
钾,K
112 mg
112
mg
0.11%
钠,钠
436 mg
436
mg
0.44%
锌,锌
0.51 mg
0.51
mg
铜,铜
0.015 mg
0.015
mg
硒,硒
2.7 µg
2.7
µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
0
mg
硫胺素
0.02 mg
0.02
mg
核黄素
0.19 mg
0.19
mg
烟酸
0.95 mg
0.95
mg
维生素B-6
0.04 mg
0.04
mg
总叶酸
12 µg
12
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
12 µg
12
µg
叶酸,DFE
12 µg
12
µg
胆碱,总
27.2 mg
27.2
mg
0.03%
维生素B-12
0.4 µg
0.4
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
302 µg
302
µg
视黄醇
300 µg
300
µg
胡萝卜素,β
19 µg
19
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
0 µg
0
µg
维生素A,IU
1031 IU
1031
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
0
µg
维生素E(α-生育酚)
0.77 mg
0.77
mg
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
0.5 µg
0.5
µg
维生素D3(胆)
0.5 µg
0.5
µg
维生素D
21 IU
21
IU
维生素K(叶绿醌)
2.4 µg
2.4
µg
脂肪酸,总饱和
18.02 g
18.02
g
18.02%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.82 g
0.82
g
0.82%
6:0己酸,己脂肪酸
0.238 g
0.238
g
0.24%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.279 g
0.279
g
0.28%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.55 g
0.55
g
0.55%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.377 g
0.377
g
0.38%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
2.953 g
2.953
g
2.95%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
8.645 g
8.645
g
8.64%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
3.314 g
3.314
g
3.31%
脂肪酸,单不饱和共
8.071 g
8.071
g
8.07%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.804 g
0.804
g
0.80%
18:1的未分化
6.874 g
6.874
g
6.87%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
0
g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
1.033 g
1.033
g
1.03%
18:2未分化
0.632 g
0.632
g
0.63%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.402 g
0.402
g
0.40%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
0
g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
胆固醇
90 mg
90
mg
0.09%
酒精,乙基
0 g
0
g
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
软干酪,奶油奶酪基地中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品