豆类,从炖芸豆液体计算器中的胡萝卜素,β
豆类及豆类产品
在豆类,从炖芸豆液体的100 g (克)中,胡萝卜素,β的0 µg。
-
Grams (g):
+
杯子
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
豆类,从炖芸豆液体
豆类,从炖芸豆液体是豆类及豆类产品的一种类型。 豆类,从炖芸豆液体中最重要的营养成分如下所列。
水
91.5 g
91.5
g
91.5%
能量(卡路里)
47 kcal
47
kcal
能量(焦耳)
197 kJ
197
kJ
蛋白
1.8 g
1.8
g
1.8%
总脂肪(脂肪)
3.2 g
3.2
g
3.2%
灰
0.7 g
0.7
g
0.7%
碳水化合物,通过差异
2.8 g
2.8
g
2.8%
纤维,总膳食
0.1 g
0.1
g
0.1%
糖,总
0 g
0
g
钙Ca
13 mg
13
mg
0.01%
铁Fe
1.96 mg
1.96
mg
镁,镁
37 mg
37
mg
0.04%
磷,P
88 mg
88
mg
0.09%
钾,K
408 mg
408
mg
0.41%
钠,钠
2 mg
2
mg
锌,锌
0.49 mg
0.49
mg
铜,铜
0.098 mg
0.098
mg
硒,硒
0.5 µg
0.5
µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
0
mg
硫胺素
0.1 mg
0.1
mg
核黄素
0.09 mg
0.09
mg
烟酸
0.39 mg
0.39
mg
维生素B-6
0.03 mg
0.03
mg
总叶酸
33 µg
33
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
33 µg
33
µg
叶酸,DFE
33 µg
33
µg
胆碱,总
13.5 mg
13.5
mg
0.01%
维生素B-12
0.02 µg
0.02
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
0 µg
0
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
胡萝卜素,β
0 µg
0
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
0 µg
0
µg
维生素A,IU
0 IU
0
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
0
µg
维生素E(α-生育酚)
0 mg
0
mg
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
维生素K(叶绿醌)
0 µg
0
µg
脂肪酸,总饱和
1.174 g
1.174
g
1.17%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
0
g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
0
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
0
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
0
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.006 g
0.006
g
0.01%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.043 g
0.043
g
0.04%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.729 g
0.729
g
0.73%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.389 g
0.389
g
0.39%
脂肪酸,单不饱和共
1.536 g
1.536
g
1.54%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.095 g
0.095
g
0.10%
18:1的未分化
1.42 g
1.42
g
1.42%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
0
g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
0.34 g
0.34
g
0.34%
18:2未分化
0.299 g
0.299
g
0.30%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.033 g
0.033
g
0.03%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.007 g
0.007
g
0.01%
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
脂肪酸,总反式
0 g
0
g
胆固醇
4 mg
4
mg
酒精,乙基
0 g
0
g
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
豆类,从炖芸豆液体中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品