在西葫芦，南瓜，意大利风格，罐头的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的0 g。

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西葫芦，南瓜，意大利风格，罐头

西葫芦，南瓜，意大利风格，罐头是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 西葫芦，南瓜，意大利风格，罐头中最重要的营养成分如下所列。

水	90.61 g	90.61	g	90.61%
能量（卡路里）	29 kcal	29	kcal
能量（焦耳）	121 kJ	121	kJ
蛋白	1.03 g	1.03	g	1.03%
总脂肪（脂肪）	0.11 g	0.11	g	0.11%
灰	1.4 g	1.4	g	1.4%
碳水化合物，通过差异	6.85 g	6.85	g	6.85%
钙Ca	17 mg	17	mg	0.02%
铁Fe	0.68 mg	0.68	mg
镁，镁	14 mg	14	mg	0.01%
磷，P	29 mg	29	mg	0.03%
钾，K	274 mg	274	mg	0.27%
钠，钠	374 mg	374	mg	0.37%
锌，锌	0.26 mg	0.26	mg
铜，铜	0.098 mg	0.098	mg
锰，锰	0.24 mg	0.24	mg
硒，硒	0.4 µg	0.4	µg
维生素C，总抗坏血酸	2.3 mg	2.3	mg
硫胺素	0.042 mg	0.042	mg
核黄素	0.04 mg	0.04	mg
烟酸	0.528 mg	0.528	mg
泛酸	0.274 mg	0.274	mg
维生素B-6	0.152 mg	0.152	mg
总叶酸	30 µg	30	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	30 µg	30	µg
叶酸，DFE	30 µg	30	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	27 µg	27	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	539 IU	539	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	0.023 g	0.023	g	0.02%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.02 g	0.02	g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.002 g	0.002	g
脂肪酸，单不饱和共	0.008 g	0.008	g	0.01%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g	0	g
18：1的未分化	0.008 g	0.008	g	0.01%
脂肪酸，多不饱和共	0.047 g	0.047	g	0.05%
18：2未分化	0.017 g	0.017	g	0.02%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.029 g	0.029	g	0.03%
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.009 g	0.009	g	0.01%
苏氨酸	0.025 g	0.025	g	0.02%
异亮氨酸	0.037 g	0.037	g	0.04%
亮氨酸	0.06 g	0.06	g	0.06%
赖氨酸	0.057 g	0.057	g	0.06%
蛋氨酸	0.015 g	0.015	g	0.02%
胱氨酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
苯丙氨酸	0.036 g	0.036	g	0.04%
酪氨酸	0.027 g	0.027	g	0.03%
缬氨酸	0.046 g	0.046	g	0.05%
精氨酸	0.043 g	0.043	g	0.04%
组氨酸	0.022 g	0.022	g	0.02%
丙氨酸	0.054 g	0.054	g	0.05%
天冬氨酸	0.125 g	0.125	g	0.12%
谷氨酸	0.11 g	0.11	g	0.11%
甘氨酸	0.039 g	0.039	g	0.04%
脯氨酸	0.032 g	0.032	g	0.03%
丝氨酸	0.042 g	0.042	g	0.04%

西葫芦，南瓜，意大利风格，罐头中的营养素