在蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低的100 g (克)中，灰的3.63 g。

杯，过筛 汤匙 茶匙 升（L） 毫升（ml） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低

蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低是奶制品和蛋制品的一种类型。 蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低中最重要的营养成分如下所列。

水	1.87 g	1.87	g
能量（卡路里）	615 kcal	615	kcal
能量（焦耳）	2574 kJ	2574	kJ
蛋白	48.17 g	48.17	g
总脂肪（脂肪）	43.95 g	43.95	g
灰	3.63 g	3.63	g
碳水化合物，通过差异	2.38 g	2.38	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
钙Ca	222 mg	222	mg
铁Fe	8.28 mg	8.28	mg
镁，镁	49 mg	49	mg
磷，P	715 mg	715	mg
钾，K	515 mg	515	mg
钠，钠	548 mg	548	mg
锌，锌	5.71 mg	5.71	mg
铜，铜	0.27 mg	0.27	mg
锰，锰	0.15 mg	0.15	mg
硒，硒	121.1 µg	121.1	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.325 mg	0.325	mg
核黄素	1.232 mg	1.232	mg
烟酸	0.259 mg	0.259	mg
泛酸	6.71 mg	6.71	mg
维生素B-6	0.42 mg	0.42	mg
总叶酸	193 µg	193	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	193 µg	193	µg
叶酸，DFE	193 µg	193	µg
维生素B-12	10.51 µg	10.51	µg
维生素A，RAE	616 µg	616	µg
视黄醇	616 µg	616	µg
维生素A，IU	2050 IU	2050	IU
脂肪酸，总饱和	13.198 g	13.198	g
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.12 g	0.12	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	9.703 g	9.703	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	3.374 g	3.374	g
脂肪酸，单不饱和共	17.564 g	17.564	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	1.463 g	1.463	g
18：1的未分化	16.102 g	16.102	g
脂肪酸，多不饱和共	5.713 g	5.713	g
18：2未分化	4.881 g	4.881	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.124 g	0.124	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.368 g	0.368	g
胆固醇	2017 mg	2017	mg
色氨酸	0.771 g	0.771	g
苏氨酸	2.366 g	2.366	g
异亮氨酸	3.014 g	3.014	g
亮氨酸	4.231 g	4.231	g
赖氨酸	3.252 g	3.252	g
蛋氨酸	1.557 g	1.557	g
胱氨酸	1.148 g	1.148	g
苯丙氨酸	2.721 g	2.721	g
酪氨酸	2.004 g	2.004	g
缬氨酸	3.468 g	3.468	g
精氨酸	3.083 g	3.083	g
组氨酸	1.164 g	1.164	g
丙氨酸	2.813 g	2.813	g
天冬氨酸	4.778 g	4.778	g
谷氨酸	6.135 g	6.135	g
甘氨酸	1.603 g	1.603	g
脯氨酸	1.911 g	1.911	g
丝氨酸	3.661 g	3.661	g

蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低中的营养素