蘑菇,羊肚菌,生计算器中的18:2未分化
蔬菜和蔬菜制品
在蘑菇,羊肚菌,生的100 g (克)中,18:2未分化的0.215 g。
-
Grams (g):
+
杯子
片
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
蘑菇,羊肚菌,生
蘑菇,羊肚菌,生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 蘑菇,羊肚菌,生中最重要的营养成分如下所列。
水
89.61 g
89.61
g
89.61%
能量(卡路里)
31 kcal
31
kcal
能量(焦耳)
129 kJ
129
kJ
蛋白
3.12 g
3.12
g
3.12%
总脂肪(脂肪)
0.57 g
0.57
g
0.57%
灰
1.58 g
1.58
g
1.58%
碳水化合物,通过差异
5.1 g
5.1
g
5.1%
纤维,总膳食
2.8 g
2.8
g
2.8%
糖,总
0.6 g
0.6
g
0.6%
蔗糖
0 g
0
g
葡萄糖(葡萄糖)
0.6 g
0.6
g
0.6%
果糖
0 g
0
g
乳糖
0 g
0
g
麦芽糖
0 g
0
g
半乳糖
0 g
0
g
钙Ca
43 mg
43
mg
0.04%
铁Fe
12.18 mg
12.18
mg
0.01%
镁,镁
19 mg
19
mg
0.02%
磷,P
194 mg
194
mg
0.19%
钾,K
411 mg
411
mg
0.41%
钠,钠
21 mg
21
mg
0.02%
锌,锌
2.03 mg
2.03
mg
铜,铜
0.625 mg
0.625
mg
锰,锰
0.587 mg
0.587
mg
硒,硒
2.2 µg
2.2
µg
硫胺素
0.069 mg
0.069
mg
核黄素
0.205 mg
0.205
mg
烟酸
2.252 mg
2.252
mg
泛酸
0.44 mg
0.44
mg
维生素B-6
0.136 mg
0.136
mg
总叶酸
9 µg
9
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
9 µg
9
µg
叶酸,DFE
9 µg
9
µg
维生素A,RAE
0 µg
0
µg
胡萝卜素,β
0 µg
0
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
0 µg
0
µg
维生素A,IU
0 IU
0
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
0
µg
维生素d(D2 + D3)
5.1 µg
5.1
µg
维生素D2(麦角钙化醇)
5.1 µg
5.1
µg
维生素D3(胆)
0 µg
0
µg
维生素D
206 IU
206
IU
脂肪酸,总饱和
0.065 g
0.065
g
0.06%
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
0
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
0
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.001 g
0.001
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
0
g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.001 g
0.001
g
15:0单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.052 g
0.052
g
0.05%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0 g
0
g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.009 g
0.009
g
0.01%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0 g
0
g
22:0的饱和脂肪酸
0 g
0
g
24:0的饱和脂肪酸
0.001 g
0.001
g
脂肪酸,单不饱和共
0.052 g
0.052
g
0.05%
14:1的单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
15:1的单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.002 g
0.002
g
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸
0.002 g
0.002
g
16:1吨单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
17:1的单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
18:1的未分化
0.022 g
0.022
g
0.02%
18:1分的顺式
0.022 g
0.022
g
0.02%
18:1反式
0 g
0
g
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
0
g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
22:1c中的饱和脂肪酸
0 g
0
g
22:1吨饱和脂肪酸
0 g
0
g
24:1个单不饱和脂肪酸
0.003 g
0.003
g
脂肪酸,多不饱和共
0.433 g
0.433
g
0.43%
18:2未分化
0.215 g
0.215
g
0.22%
18:2 n-6系C,C
0.215 g
0.215
g
0.22%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡)
0 g
0
g
18:2吨不进一步定义
0 g
0
g
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0 g
0
g
18:3 n-3系的C,C,C(ALA)
0 g
0
g
18:3的n-6 C,C,C
0 g
0
g
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:2 n-6系C,C
0.001 g
0.001
g
20:3未分化
0 g
0
g
20:3 n-3系
0 g
0
g
20:3 n-6系
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
0
g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
22:4个多不饱和脂肪酸
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
脂肪酸,总反式
0 g
0
g
脂肪酸,总反式单烯
0 g
0
g
脂肪酸,总反式多烯
0 g
0
g
豆甾醇
0 mg
0
mg
菜油
3 mg
3
mg
β-谷甾醇
0 mg
0
mg
蘑菇,羊肚菌,生中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品