在藜麦,生的100 g (克)中,镁,镁的197 mg。
杯子 克(g) 千克(kg) 100克(克) 盎司 磅
藜麦,生是谷物和面食的一种类型。 藜麦,生中最重要的营养成分如下所列。
藜麦,生中的营养素