薯片,无盐,减少脂肪计算器中的纤维,总膳食
小吃
在薯片,无盐,减少脂肪的100 g (克)中,纤维,总膳食的6.1 g。
-
Grams (g):
+
盎司
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
薯片,无盐,减少脂肪
薯片,无盐,减少脂肪是小吃的一种类型。 薯片,无盐,减少脂肪中最重要的营养成分如下所列。
水
1 g
1
g
1%
能量(卡路里)
487 kcal
487
kcal
能量(焦耳)
2037 kJ
2037
kJ
蛋白
7.1 g
7.1
g
7.1%
总脂肪(脂肪)
20.8 g
20.8
g
20.8%
灰
3.3 g
3.3
g
3.3%
碳水化合物,通过差异
67.8 g
67.8
g
67.8%
纤维,总膳食
6.1 g
6.1
g
6.1%
糖,总
0.22 g
0.22
g
0.22%
钙Ca
21 mg
21
mg
0.02%
铁Fe
1.35 mg
1.35
mg
镁,镁
89 mg
89
mg
0.09%
磷,P
193 mg
193
mg
0.19%
钾,K
1744 mg
1744
mg
1.74%
钠,钠
8 mg
8
mg
0.01%
锌,锌
1.01 mg
1.01
mg
铜,铜
0.348 mg
0.348
mg
硒,硒
8.1 µg
8.1
µg
维生素C,总抗坏血酸
25.7 mg
25.7
mg
0.03%
硫胺素
0.21 mg
0.21
mg
核黄素
0.27 mg
0.27
mg
烟酸
7 mg
7
mg
0.01%
维生素B-6
0.67 mg
0.67
mg
总叶酸
10 µg
10
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
10 µg
10
µg
叶酸,DFE
10 µg
10
µg
胆碱,总
53 mg
53
mg
0.05%
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
0 µg
0
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
胡萝卜素,β
0 µg
0
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
0 µg
0
µg
维生素A,IU
0 IU
0
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
0
µg
维生素E(α-生育酚)
5.47 mg
5.47
mg
0.01%
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
维生素K(叶绿醌)
13.3 µg
13.3
µg
脂肪酸,总饱和
4.16 g
4.16
g
4.16%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
0
g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
0
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
0
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
0
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
0
g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.12 g
0.12
g
0.12%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
3.52 g
3.52
g
3.52%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.51 g
0.51
g
0.51%
脂肪酸,单不饱和共
4.8 g
4.8
g
4.8%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.5 g
0.5
g
0.5%
18:1的未分化
4.3 g
4.3
g
4.3%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
0
g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
10.94 g
10.94
g
10.94%
18:2未分化
10.75 g
10.75
g
10.75%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.19 g
0.19
g
0.19%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
0
g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
胆固醇
0 mg
0
mg
酒精,乙基
0 g
0
g
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
薯片,无盐,减少脂肪中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品