莳萝草,新鲜计算器中的12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
香料和草药
在莳萝草,新鲜的100 g (克)中,12:0十二烷,月桂酸脂肪酸的0.001 g。
-
Grams (g):
+
小枝
杯小枝
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
莳萝草,新鲜
莳萝草,新鲜是香料和草药的一种类型。 莳萝草,新鲜中最重要的营养成分如下所列。
水
85.95 g
85.95
g
85.95%
能量(卡路里)
43 kcal
43
kcal
能量(焦耳)
180 kJ
180
kJ
蛋白
3.46 g
3.46
g
3.46%
总脂肪(脂肪)
1.12 g
1.12
g
1.12%
灰
2.45 g
2.45
g
2.45%
碳水化合物,通过差异
7.02 g
7.02
g
7.02%
纤维,总膳食
2.1 g
2.1
g
2.1%
钙Ca
208 mg
208
mg
0.21%
铁Fe
6.59 mg
6.59
mg
0.01%
镁,镁
55 mg
55
mg
0.06%
磷,P
66 mg
66
mg
0.07%
钾,K
738 mg
738
mg
0.74%
钠,钠
61 mg
61
mg
0.06%
锌,锌
0.91 mg
0.91
mg
铜,铜
0.146 mg
0.146
mg
锰,锰
1.264 mg
1.264
mg
维生素C,总抗坏血酸
85 mg
85
mg
0.08%
硫胺素
0.058 mg
0.058
mg
核黄素
0.296 mg
0.296
mg
烟酸
1.57 mg
1.57
mg
泛酸
0.397 mg
0.397
mg
维生素B-6
0.185 mg
0.185
mg
总叶酸
150 µg
150
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
150 µg
150
µg
叶酸,DFE
150 µg
150
µg
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
386 µg
386
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
维生素A,IU
7718 IU
7718
IU
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
脂肪酸,总饱和
0.06 g
0.06
g
0.06%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.001 g
0.001
g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.001 g
0.001
g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.049 g
0.049
g
0.05%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.009 g
0.009
g
0.01%
脂肪酸,单不饱和共
0.802 g
0.802
g
0.80%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.004 g
0.004
g
18:1的未分化
0.798 g
0.798
g
0.80%
脂肪酸,多不饱和共
0.095 g
0.095
g
0.10%
18:2未分化
0.082 g
0.082
g
0.08%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.013 g
0.013
g
0.01%
脂肪酸,总反式
0 g
0
g
胆固醇
0 mg
0
mg
色氨酸
0.014 g
0.014
g
0.01%
苏氨酸
0.068 g
0.068
g
0.07%
异亮氨酸
0.195 g
0.195
g
0.20%
亮氨酸
0.159 g
0.159
g
0.16%
赖氨酸
0.246 g
0.246
g
0.25%
蛋氨酸
0.011 g
0.011
g
0.01%
胱氨酸
0.017 g
0.017
g
0.02%
苯丙氨酸
0.065 g
0.065
g
0.06%
酪氨酸
0.096 g
0.096
g
0.10%
缬氨酸
0.154 g
0.154
g
0.15%
精氨酸
0.142 g
0.142
g
0.14%
组氨酸
0.071 g
0.071
g
0.07%
丙氨酸
0.227 g
0.227
g
0.23%
天冬氨酸
0.343 g
0.343
g
0.34%
谷氨酸
0.29 g
0.29
g
0.29%
甘氨酸
0.169 g
0.169
g
0.17%
脯氨酸
0.248 g
0.248
g
0.25%
丝氨酸
0.158 g
0.158
g
0.16%
莳萝草,新鲜中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品