荞麦格罗茨,烤,煮计算器中的酒精,乙基

谷物和面食

在荞麦格罗茨,烤,煮的100 g (克)中,酒精,乙基的0 g。


荞麦格罗茨,烤,煮

荞麦格罗茨,烤,煮是谷物和面食的一种类型。 荞麦格罗茨,烤,煮中最重要的营养成分如下所列。

75.63 g
能量(卡路里) 92 kcal
能量(焦耳) 385 kJ
蛋白 3.38 g
总脂肪(脂肪) 0.62 g
0.43 g
碳水化合物,通过差异 19.94 g
纤维,总膳食 2.7 g
糖,总 0.9 g
蔗糖 0.4 g
葡萄糖(葡萄糖) 0.2 g
果糖 0.1 g
钙Ca 7 mg
铁Fe 0.8 mg
镁,镁 51 mg
磷,P 70 mg
钾,K 88 mg
钠,钠 4 mg
锌,锌 0.61 mg
铜,铜 0.146 mg
锰,锰 0.403 mg
硒,硒 2.2 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.04 mg
核黄素 0.039 mg
烟酸 0.94 mg
泛酸 0.359 mg
维生素B-6 0.077 mg
总叶酸 14 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 14 µg
叶酸,DFE 14 µg
胆碱,总 20.1 mg
甜菜碱 0.5 mg
维生素B-12 0 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 0 µg
视黄醇 0 µg
胡萝卜素,β 0 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 0 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 60 µg
维生素E(α-生育酚) 0.09 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 1.9 µg
脂肪酸,总饱和 0.134 g
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.006 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.003 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.002 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.004 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.082 g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.009 g
脂肪酸,单不饱和共 0.188 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.004 g
18:1的未分化 0.179 g
20:1二十碳烯酸,鳕 0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.002 g
脂肪酸,多不饱和共 0.188 g
18:2未分化 0.174 g
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.014 g
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
胆固醇 0 mg
色氨酸 0.049 g
苏氨酸 0.129 g
异亮氨酸 0.127 g
亮氨酸 0.212 g
赖氨酸 0.172 g
蛋氨酸 0.044 g
胱氨酸 0.058 g
苯丙氨酸 0.133 g
酪氨酸 0.062 g
缬氨酸 0.173 g
精氨酸 0.25 g
组氨酸 0.079 g
丙氨酸 0.191 g
天冬氨酸 0.289 g
谷氨酸 0.522 g
甘氨酸 0.263 g
脯氨酸 0.129 g
丝氨酸 0.175 g
酒精,乙基 0 g
咖啡因 0 mg
可可碱 0 mg

荞麦格罗茨,烤,煮中的营养素