在英式松饼，全麦白的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的0 g。

松饼1份 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

英式松饼，全麦白

英式松饼，全麦白是烘焙产品的一种类型。 英式松饼，全麦白中最重要的营养成分如下所列。

水	39.48 g	39.48	g	39.48%
能量（卡路里）	245 kcal	245	kcal
能量（焦耳）	1023 kJ	1023	kJ
蛋白	7.02 g	7.02	g	7.02%
总脂肪（脂肪）	1.75 g	1.75	g	1.75%
灰	1.59 g	1.59	g	1.59%
碳水化合物，通过差异	50.17 g	50.17	g	50.17%
纤维，总膳食	3.5 g	3.5	g	3.5%
糖，总	1.75 g	1.75	g	1.75%
钙Ca	140 mg	140	mg	0.14%
铁Fe	2.53 mg	2.53	mg
镁，镁	33 mg	33	mg	0.03%
磷，P	127 mg	127	mg	0.13%
钾，K	130 mg	130	mg	0.13%
钠，钠	386 mg	386	mg	0.39%
锌，锌	0.97 mg	0.97	mg
铜，铜	0.164 mg	0.164	mg
硒，硒	17.3 µg	17.3	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.263 mg	0.263	mg
核黄素	0.179 mg	0.179	mg
烟酸	2.105 mg	2.105	mg
维生素B-6	0.056 mg	0.056	mg
总叶酸	70 µg	70	µg
叶酸	49 µg	49	µg
叶酸，食物	21 µg	21	µg
叶酸，DFE	105 µg	105	µg
胆碱，总	6.5 mg	6.5	mg	0.01%
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	1 µg	1	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	2 IU	2	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	67 µg	67	µg
维生素E（α-生育酚）	0.25 mg	0.25	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	2.3 µg	2.3	µg
脂肪酸，总饱和	0 g	0	g
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0 g	0	g
17：0十七烷，十七脂肪酸	0 g	0	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0 g	0	g
20：0二十烷，花生脂肪酸	0 g	0	g
22：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	0 g	0	g
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g	0	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	0 g	0	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0 g	0	g
18：2未分化	0 g	0	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0 g	0	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：4个多不饱和脂肪酸	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

英式松饼，全麦白中的营养素