花生酱,减少的钠计算器中的18:2未分化
豆类及豆类产品
在花生酱,减少的钠的100 g (克)中,18:2未分化的14.098 g。
-
Grams (g):
+
汤匙
茶匙
升(L)
毫升(ml)
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
花生酱,减少的钠
花生酱,减少的钠是豆类及豆类产品的一种类型。 花生酱,减少的钠中最重要的营养成分如下所列。
水
1.1 g
1.1
g
1.1%
能量(卡路里)
590 kcal
590
kcal
能量(焦耳)
2468 kJ
2468
kJ
蛋白
24 g
24
g
24%
总脂肪(脂肪)
49.9 g
49.9
g
49.9%
灰
3.17 g
3.17
g
3.17%
碳水化合物,通过差异
21.83 g
21.83
g
21.83%
纤维,总膳食
6.6 g
6.6
g
6.6%
糖,总
9.29 g
9.29
g
9.29%
钙Ca
41 mg
41
mg
0.04%
铁Fe
1.9 mg
1.9
mg
镁,镁
159 mg
159
mg
0.16%
磷,P
317 mg
317
mg
0.32%
钾,K
747 mg
747
mg
0.75%
钠,钠
203 mg
203
mg
0.20%
锌,锌
2.78 mg
2.78
mg
铜,铜
0.515 mg
0.515
mg
硒,硒
7.5 µg
7.5
µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
0
mg
硫胺素
0.12 mg
0.12
mg
核黄素
0.11 mg
0.11
mg
烟酸
13.69 mg
13.69
mg
0.01%
维生素B-6
0.45 mg
0.45
mg
总叶酸
92 µg
92
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
92 µg
92
µg
叶酸,DFE
92 µg
92
µg
胆碱,总
63.5 mg
63.5
mg
0.06%
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
0 µg
0
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
胡萝卜素,β
0 µg
0
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
0 µg
0
µg
维生素A,IU
0 IU
0
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
0
µg
维生素E(α-生育酚)
9.05 mg
9.05
mg
0.01%
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
维生素K(叶绿醌)
0.6 µg
0.6
µg
脂肪酸,总饱和
7.716 g
7.716
g
7.72%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
0
g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
0
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
0
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
0
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.022 g
0.022
g
0.02%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.05 g
0.05
g
0.05%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
5.501 g
5.501
g
5.50%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
2.143 g
2.143
g
2.14%
脂肪酸,单不饱和共
23.582 g
23.582
g
23.58%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0 g
0
g
18:1的未分化
22.964 g
22.964
g
22.96%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.618 g
0.618
g
0.62%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
14.363 g
14.363
g
14.36%
18:2未分化
14.098 g
14.098
g
14.10%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.078 g
0.078
g
0.08%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.187 g
0.187
g
0.19%
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
胆固醇
0 mg
0
mg
酒精,乙基
0 g
0
g
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
花生酱,减少的钠中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品