在花生酱，光滑，减少脂肪的100 g (克)中，β-隐黄素的0 µg。

汤匙 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

花生酱，光滑，减少脂肪

花生酱，光滑，减少脂肪是豆类及豆类产品的一种类型。 花生酱，光滑，减少脂肪中最重要的营养成分如下所列。

水	1.2 g	1.2	g
能量（卡路里）	520 kcal	520	kcal
能量（焦耳）	2174 kJ	2174	kJ
蛋白	25.9 g	25.9	g
总脂肪（脂肪）	34 g	34	g
灰	3.25 g	3.25	g
碳水化合物，通过差异	35.65 g	35.65	g
纤维，总膳食	5.2 g	5.2	g
糖，总	9.28 g	9.28	g
钙Ca	35 mg	35	mg
铁Fe	1.9 mg	1.9	mg
镁，镁	170 mg	170	mg
磷，P	369 mg	369	mg
钾，K	669 mg	669	mg
钠，钠	540 mg	540	mg
锌，锌	2.8 mg	2.8	mg
铜，铜	0.58 mg	0.58	mg
锰，锰	1.475 mg	1.475	mg
硒，硒	7.5 µg	7.5	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.27 mg	0.27	mg
核黄素	0.06 mg	0.06	mg
烟酸	14.6 mg	14.6	mg
泛酸	1.066 mg	1.066	mg
维生素B-6	0.31 mg	0.31	mg
总叶酸	60 µg	60	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	60 µg	60	µg
叶酸，DFE	60 µg	60	µg
胆碱，总	63.4 mg	63.4	mg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	9.04 mg	9.04	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	0.6 µg	0.6	µg
脂肪酸，总饱和	5.76 g	5.76	g
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.015 g	0.015	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.145 g	0.145	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	3.807 g	3.807	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.793 g	1.793	g
脂肪酸，单不饱和共	16.156 g	16.156	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g	0	g
18：1的未分化	15.867 g	15.867	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0.289 g	0.289	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	9.182 g	9.182	g
18：2未分化	9.13 g	9.13	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.052 g	0.052	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

花生酱，光滑，减少脂肪中的营养素