花生粉,低脂肪计算器中的18:2未分化
豆类及豆类产品
在花生粉,低脂肪的100 g (克)中,18:2未分化的6.919 g。
-
Grams (g):
+
杯子
盎司
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
花生粉,低脂肪
花生粉,低脂肪是豆类及豆类产品的一种类型。 花生粉,低脂肪中最重要的营养成分如下所列。
水
7.8 g
7.8
g
7.8%
能量(卡路里)
428 kcal
428
kcal
能量(焦耳)
1790 kJ
1790
kJ
蛋白
33.8 g
33.8
g
33.8%
总脂肪(脂肪)
21.9 g
21.9
g
21.9%
灰
5.23 g
5.23
g
5.23%
碳水化合物,通过差异
31.27 g
31.27
g
31.27%
纤维,总膳食
15.8 g
15.8
g
15.8%
钙Ca
130 mg
130
mg
0.13%
铁Fe
4.74 mg
4.74
mg
镁,镁
48 mg
48
mg
0.05%
磷,P
508 mg
508
mg
0.51%
钾,K
1358 mg
1358
mg
1.36%
钠,钠
1 mg
1
mg
锌,锌
5.99 mg
5.99
mg
0.01%
铜,铜
2.039 mg
2.039
mg
锰,锰
4.231 mg
4.231
mg
硒,硒
7.1 µg
7.1
µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
0
mg
硫胺素
0.457 mg
0.457
mg
核黄素
0.172 mg
0.172
mg
烟酸
11.499 mg
11.499
mg
0.01%
泛酸
1.543 mg
1.543
mg
维生素B-6
0.304 mg
0.304
mg
总叶酸
133 µg
133
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
133 µg
133
µg
叶酸,DFE
133 µg
133
µg
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
0 µg
0
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
维生素A,IU
0 IU
0
IU
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
脂肪酸,总饱和
3.04 g
3.04
g
3.04%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.011 g
0.011
g
0.01%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
2.292 g
2.292
g
2.29%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.489 g
0.489
g
0.49%
脂肪酸,单不饱和共
10.866 g
10.866
g
10.87%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.004 g
0.004
g
18:1的未分化
10.567 g
10.567
g
10.57%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.294 g
0.294
g
0.29%
脂肪酸,多不饱和共
6.921 g
6.921
g
6.92%
18:2未分化
6.919 g
6.919
g
6.92%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.001 g
0.001
g
脂肪酸,总反式
0 g
0
g
胆固醇
0 mg
0
mg
色氨酸
0.328 g
0.328
g
0.33%
苏氨酸
1.158 g
1.158
g
1.16%
异亮氨酸
1.188 g
1.188
g
1.19%
亮氨酸
2.191 g
2.191
g
2.19%
赖氨酸
1.213 g
1.213
g
1.21%
蛋氨酸
0.415 g
0.415
g
0.42%
胱氨酸
0.433 g
0.433
g
0.43%
苯丙氨酸
1.752 g
1.752
g
1.75%
酪氨酸
1.374 g
1.374
g
1.37%
缬氨酸
1.418 g
1.418
g
1.42%
精氨酸
4.042 g
4.042
g
4.04%
组氨酸
0.854 g
0.854
g
0.85%
丙氨酸
1.343 g
1.343
g
1.34%
天冬氨酸
4.123 g
4.123
g
4.12%
谷氨酸
7.063 g
7.063
g
7.06%
甘氨酸
2.037 g
2.037
g
2.04%
脯氨酸
1.492 g
1.492
g
1.49%
丝氨酸
1.665 g
1.665
g
1.66%
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
花生粉,低脂肪中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品