在花生粉，低脂肪的100 g (克)中，16：1的未分化，十六，棕榈油的0.004 g。

杯子 盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

花生粉，低脂肪

花生粉，低脂肪是豆类及豆类产品的一种类型。 花生粉，低脂肪中最重要的营养成分如下所列。

水	7.8 g	7.8	g	7.8%
能量（卡路里）	428 kcal	428	kcal
能量（焦耳）	1790 kJ	1790	kJ
蛋白	33.8 g	33.8	g	33.8%
总脂肪（脂肪）	21.9 g	21.9	g	21.9%
灰	5.23 g	5.23	g	5.23%
碳水化合物，通过差异	31.27 g	31.27	g	31.27%
纤维，总膳食	15.8 g	15.8	g	15.8%
钙Ca	130 mg	130	mg	0.13%
铁Fe	4.74 mg	4.74	mg
镁，镁	48 mg	48	mg	0.05%
磷，P	508 mg	508	mg	0.51%
钾，K	1358 mg	1358	mg	1.36%
钠，钠	1 mg	1	mg
锌，锌	5.99 mg	5.99	mg	0.01%
铜，铜	2.039 mg	2.039	mg
锰，锰	4.231 mg	4.231	mg
硒，硒	7.1 µg	7.1	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.457 mg	0.457	mg
核黄素	0.172 mg	0.172	mg
烟酸	11.499 mg	11.499	mg	0.01%
泛酸	1.543 mg	1.543	mg
维生素B-6	0.304 mg	0.304	mg
总叶酸	133 µg	133	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	133 µg	133	µg
叶酸，DFE	133 µg	133	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	3.04 g	3.04	g	3.04%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	2.292 g	2.292	g	2.29%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.489 g	0.489	g	0.49%
脂肪酸，单不饱和共	10.866 g	10.866	g	10.87%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.004 g	0.004	g
18：1的未分化	10.567 g	10.567	g	10.57%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.294 g	0.294	g	0.29%
脂肪酸，多不饱和共	6.921 g	6.921	g	6.92%
18：2未分化	6.919 g	6.919	g	6.92%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.001 g	0.001	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.328 g	0.328	g	0.33%
苏氨酸	1.158 g	1.158	g	1.16%
异亮氨酸	1.188 g	1.188	g	1.19%
亮氨酸	2.191 g	2.191	g	2.19%
赖氨酸	1.213 g	1.213	g	1.21%
蛋氨酸	0.415 g	0.415	g	0.42%
胱氨酸	0.433 g	0.433	g	0.43%
苯丙氨酸	1.752 g	1.752	g	1.75%
酪氨酸	1.374 g	1.374	g	1.37%
缬氨酸	1.418 g	1.418	g	1.42%
精氨酸	4.042 g	4.042	g	4.04%
组氨酸	0.854 g	0.854	g	0.85%
丙氨酸	1.343 g	1.343	g	1.34%
天冬氨酸	4.123 g	4.123	g	4.12%
谷氨酸	7.063 g	7.063	g	7.06%
甘氨酸	2.037 g	2.037	g	2.04%
脯氨酸	1.492 g	1.492	g	1.49%
丝氨酸	1.665 g	1.665	g	1.66%
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

花生粉，低脂肪中的营养素