芦笋,冷冻,措手不及计算器中的酒精,乙基
蔬菜和蔬菜制品
在芦笋,冷冻,措手不及的100 g (克)中,酒精,乙基的0 g。
-
Grams (g):
+
布兰妮
包(10盎司)
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
芦笋,冷冻,措手不及
芦笋,冷冻,措手不及是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 芦笋,冷冻,措手不及中最重要的营养成分如下所列。
水
91.82 g
91.82
g
91.82%
能量(卡路里)
24 kcal
24
kcal
能量(焦耳)
100 kJ
100
kJ
蛋白
3.23 g
3.23
g
3.23%
总脂肪(脂肪)
0.23 g
0.23
g
0.23%
灰
0.62 g
0.62
g
0.62%
碳水化合物,通过差异
4.1 g
4.1
g
4.1%
纤维,总膳食
1.9 g
1.9
g
1.9%
钙Ca
25 mg
25
mg
0.02%
铁Fe
0.73 mg
0.73
mg
镁,镁
14 mg
14
mg
0.01%
磷,P
64 mg
64
mg
0.06%
钾,K
253 mg
253
mg
0.25%
钠,钠
8 mg
8
mg
0.01%
锌,锌
0.59 mg
0.59
mg
铜,铜
0.137 mg
0.137
mg
锰,锰
0.203 mg
0.203
mg
硒,硒
1.7 µg
1.7
µg
维生素C,总抗坏血酸
31.8 mg
31.8
mg
0.03%
硫胺素
0.121 mg
0.121
mg
核黄素
0.131 mg
0.131
mg
烟酸
1.202 mg
1.202
mg
泛酸
0.184 mg
0.184
mg
维生素B-6
0.111 mg
0.111
mg
总叶酸
191 µg
191
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
191 µg
191
µg
叶酸,DFE
191 µg
191
µg
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
47 µg
47
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
维生素A,IU
948 IU
948
IU
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
脂肪酸,总饱和
0.052 g
0.052
g
0.05%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
0
g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
0
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
0
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
0
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.001 g
0.001
g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.001 g
0.001
g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.047 g
0.047
g
0.05%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.003 g
0.003
g
脂肪酸,单不饱和共
0.007 g
0.007
g
0.01%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.001 g
0.001
g
18:1的未分化
0.006 g
0.006
g
0.01%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
0
g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
0.101 g
0.101
g
0.10%
18:2未分化
0.096 g
0.096
g
0.10%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.005 g
0.005
g
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
0
g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
脂肪酸,总反式
0 g
0
g
胆固醇
0 mg
0
mg
色氨酸
0.031 g
0.031
g
0.03%
苏氨酸
0.09 g
0.09
g
0.09%
异亮氨酸
0.119 g
0.119
g
0.12%
亮氨酸
0.14 g
0.14
g
0.14%
赖氨酸
0.153 g
0.153
g
0.15%
蛋氨酸
0.031 g
0.031
g
0.03%
胱氨酸
0.038 g
0.038
g
0.04%
苯丙氨酸
0.076 g
0.076
g
0.08%
酪氨酸
0.051 g
0.051
g
0.05%
缬氨酸
0.124 g
0.124
g
0.12%
精氨酸
0.151 g
0.151
g
0.15%
组氨酸
0.05 g
0.05
g
0.05%
丙氨酸
0.152 g
0.152
g
0.15%
天冬氨酸
0.374 g
0.374
g
0.37%
谷氨酸
0.528 g
0.528
g
0.53%
甘氨酸
0.105 g
0.105
g
0.10%
脯氨酸
0.171 g
0.171
g
0.17%
丝氨酸
0.123 g
0.123
g
0.12%
酒精,乙基
0 g
0
g
芦笋,冷冻,措手不及中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品