芥兰,冻结,措手不及计算器中的酒精,乙基
蔬菜和蔬菜制品
在芥兰,冻结,措手不及的100 g (克)中,酒精,乙基的0 g。
-
Grams (g):
+
包(10盎司)
杯子
包(10盎司)
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
芥兰,冻结,措手不及
芥兰,冻结,措手不及是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 芥兰,冻结,措手不及中最重要的营养成分如下所列。
水
91.12 g
91.12
g
91.12%
能量(卡路里)
28 kcal
28
kcal
能量(焦耳)
116 kJ
116
kJ
蛋白
2.66 g
2.66
g
2.66%
总脂肪(脂肪)
0.46 g
0.46
g
0.46%
灰
0.88 g
0.88
g
0.88%
碳水化合物,通过差异
4.88 g
4.88
g
4.88%
纤维,总膳食
2 g
2
g
2%
糖,总
0.85 g
0.85
g
0.85%
钙Ca
136 mg
136
mg
0.14%
铁Fe
0.93 mg
0.93
mg
镁,镁
18 mg
18
mg
0.02%
磷,P
29 mg
29
mg
0.03%
钾,K
333 mg
333
mg
0.33%
钠,钠
15 mg
15
mg
0.02%
锌,锌
0.18 mg
0.18
mg
铜,铜
0.046 mg
0.046
mg
锰,锰
0.443 mg
0.443
mg
硒,硒
0.9 µg
0.9
µg
维生素C,总抗坏血酸
39.3 mg
39.3
mg
0.04%
硫胺素
0.056 mg
0.056
mg
核黄素
0.112 mg
0.112
mg
烟酸
0.698 mg
0.698
mg
泛酸
0.052 mg
0.052
mg
维生素B-6
0.09 mg
0.09
mg
总叶酸
17 µg
17
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
17 µg
17
µg
叶酸,DFE
17 µg
17
µg
胆碱,总
0.4 mg
0.4
mg
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
206 µg
206
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
胡萝卜素,β
2460 µg
2460
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
23 µg
23
µg
维生素A,IU
4120 IU
4120
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
5360 µg
5360
µg
维生素E(α-生育酚)
0.57 mg
0.57
mg
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
维生素K(叶绿醌)
333.6 µg
333.6
µg
脂肪酸,总饱和
0.059 g
0.059
g
0.06%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
0
g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
0
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
0
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
0
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.002 g
0.002
g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.002 g
0.002
g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.049 g
0.049
g
0.05%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.002 g
0.002
g
脂肪酸,单不饱和共
0.034 g
0.034
g
0.03%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0 g
0
g
18:1的未分化
0.032 g
0.032
g
0.03%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
0
g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
0.219 g
0.219
g
0.22%
18:2未分化
0.09 g
0.09
g
0.09%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.117 g
0.117
g
0.12%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.001 g
0.001
g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
脂肪酸,总反式
0 g
0
g
胆固醇
0 mg
0
mg
色氨酸
0.032 g
0.032
g
0.03%
苏氨酸
0.119 g
0.119
g
0.12%
异亮氨酸
0.159 g
0.159
g
0.16%
亮氨酸
0.186 g
0.186
g
0.19%
赖氨酸
0.159 g
0.159
g
0.16%
蛋氨酸
0.026 g
0.026
g
0.03%
胱氨酸
0.035 g
0.035
g
0.04%
苯丙氨酸
0.136 g
0.136
g
0.14%
酪氨酸
0.094 g
0.094
g
0.09%
缬氨酸
0.145 g
0.145
g
0.14%
精氨酸
0.148 g
0.148
g
0.15%
组氨酸
0.056 g
0.056
g
0.06%
丙氨酸
0.134 g
0.134
g
0.13%
天冬氨酸
0.238 g
0.238
g
0.24%
谷氨酸
0.301 g
0.301
g
0.30%
甘氨酸
0.128 g
0.128
g
0.13%
脯氨酸
0.158 g
0.158
g
0.16%
丝氨酸
0.112 g
0.112
g
0.11%
酒精,乙基
0 g
0
g
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
芥兰,冻结,措手不及中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品