芋头,大溪地,原计算器中的18:2未分化
蔬菜和蔬菜制品
在芋头,大溪地,原的100 g (克)中,18:2未分化的0.279 g。
-
Grams (g):
+
杯片
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
芋头,大溪地,原
芋头,大溪地,原是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 芋头,大溪地,原中最重要的营养成分如下所列。
水
87.96 g
87.96
g
87.96%
能量(卡路里)
44 kcal
44
kcal
能量(焦耳)
184 kJ
184
kJ
蛋白
2.79 g
2.79
g
2.79%
总脂肪(脂肪)
0.97 g
0.97
g
0.97%
灰
1.38 g
1.38
g
1.38%
碳水化合物,通过差异
6.91 g
6.91
g
6.91%
钙Ca
129 mg
129
mg
0.13%
铁Fe
1.3 mg
1.3
mg
镁,镁
47 mg
47
mg
0.05%
磷,P
45 mg
45
mg
0.04%
钾,K
606 mg
606
mg
0.61%
钠,钠
50 mg
50
mg
0.05%
锌,锌
0.09 mg
0.09
mg
铜,铜
0.071 mg
0.071
mg
锰,锰
0.157 mg
0.157
mg
硒,硒
0.7 µg
0.7
µg
维生素C,总抗坏血酸
96 mg
96
mg
0.10%
硫胺素
0.062 mg
0.062
mg
核黄素
0.244 mg
0.244
mg
烟酸
0.995 mg
0.995
mg
泛酸
0.124 mg
0.124
mg
维生素B-6
0.116 mg
0.116
mg
总叶酸
9 µg
9
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
9 µg
9
µg
叶酸,DFE
9 µg
9
µg
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
102 µg
102
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
维生素A,IU
2045 IU
2045
IU
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
脂肪酸,总饱和
0.197 g
0.197
g
0.20%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.171 g
0.171
g
0.17%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.027 g
0.027
g
0.03%
脂肪酸,单不饱和共
0.078 g
0.078
g
0.08%
18:1的未分化
0.078 g
0.078
g
0.08%
脂肪酸,多不饱和共
0.4 g
0.4
g
0.4%
18:2未分化
0.279 g
0.279
g
0.28%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.121 g
0.121
g
0.12%
脂肪酸,总反式
0 g
0
g
胆固醇
0 mg
0
mg
芋头,大溪地,原中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品