在芋头，大溪地，原的100 g (克)中，16：0棕榈，棕榈脂肪酸的0.171 g。

杯片 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

芋头，大溪地，原

芋头，大溪地，原是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 芋头，大溪地，原中最重要的营养成分如下所列。

水	87.96 g	87.96	g	87.96%
能量（卡路里）	44 kcal	44	kcal
能量（焦耳）	184 kJ	184	kJ
蛋白	2.79 g	2.79	g	2.79%
总脂肪（脂肪）	0.97 g	0.97	g	0.97%
灰	1.38 g	1.38	g	1.38%
碳水化合物，通过差异	6.91 g	6.91	g	6.91%
钙Ca	129 mg	129	mg	0.13%
铁Fe	1.3 mg	1.3	mg
镁，镁	47 mg	47	mg	0.05%
磷，P	45 mg	45	mg	0.04%
钾，K	606 mg	606	mg	0.61%
钠，钠	50 mg	50	mg	0.05%
锌，锌	0.09 mg	0.09	mg
铜，铜	0.071 mg	0.071	mg
锰，锰	0.157 mg	0.157	mg
硒，硒	0.7 µg	0.7	µg
维生素C，总抗坏血酸	96 mg	96	mg	0.10%
硫胺素	0.062 mg	0.062	mg
核黄素	0.244 mg	0.244	mg
烟酸	0.995 mg	0.995	mg
泛酸	0.124 mg	0.124	mg
维生素B-6	0.116 mg	0.116	mg
总叶酸	9 µg	9	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	9 µg	9	µg
叶酸，DFE	9 µg	9	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	102 µg	102	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	2045 IU	2045	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	0.197 g	0.197	g	0.20%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.171 g	0.171	g	0.17%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.027 g	0.027	g	0.03%
脂肪酸，单不饱和共	0.078 g	0.078	g	0.08%
18：1的未分化	0.078 g	0.078	g	0.08%
脂肪酸，多不饱和共	0.4 g	0.4	g	0.4%
18：2未分化	0.279 g	0.279	g	0.28%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.121 g	0.121	g	0.12%
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg

芋头，大溪地，原中的营养素