在糖果，巧克力半甜的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的0.02 g。

服务 杯大芯片 杯迷你芯片 盎司（约60个） 杯芯片（6盎司封装） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

糖果，巧克力半甜

糖果，巧克力半甜是糖果的一种类型。 糖果，巧克力半甜中最重要的营养成分如下所列。

水	0.7 g	0.7	g	0.7%
能量（卡路里）	480 kcal	480	kcal
能量（焦耳）	2008 kJ	2008	kJ
蛋白	4.2 g	4.2	g	4.2%
总脂肪（脂肪）	30 g	30	g	30%
灰	1.2 g	1.2	g	1.2%
碳水化合物，通过差异	63.9 g	63.9	g	63.9%
纤维，总膳食	5.9 g	5.9	g	5.9%
糖，总	54.5 g	54.5	g	54.5%
钙Ca	32 mg	32	mg	0.03%
铁Fe	3.13 mg	3.13	mg
镁，镁	115 mg	115	mg	0.12%
磷，P	132 mg	132	mg	0.13%
钾，K	365 mg	365	mg	0.36%
钠，钠	11 mg	11	mg	0.01%
锌，锌	1.62 mg	1.62	mg
铜，铜	0.7 mg	0.7	mg
锰，锰	0.8 mg	0.8	mg
硒，硒	4.2 µg	4.2	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.055 mg	0.055	mg
核黄素	0.09 mg	0.09	mg
烟酸	0.427 mg	0.427	mg
泛酸	0.105 mg	0.105	mg
维生素B-6	0.035 mg	0.035	mg
总叶酸	13 µg	13	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	13 µg	13	µg
叶酸，DFE	13 µg	13	µg
胆碱，总	22 mg	22	mg	0.02%
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	18 µg	18	µg
维生素E（α-生育酚）	0.26 mg	0.26	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	5.6 µg	5.6	µg
脂肪酸，总饱和	17.75 g	17.75	g	17.75%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
13：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.02 g	0.02	g	0.02%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	7.347 g	7.347	g	7.35%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.048 g	0.048	g	0.05%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	10.007 g	10.007	g	10.01%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.267 g	0.267	g	0.27%
22：0的饱和脂肪酸	0.024 g	0.024	g	0.02%
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	9.966 g	9.966	g	9.97%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.062 g	0.062	g	0.06%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	9.904 g	9.904	g	9.90%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.966 g	0.966	g	0.97%
18：2未分化	0.898 g	0.898	g	0.90%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.068 g	0.068	g	0.07%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0 g	0	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.063 g	0.063	g	0.06%
苏氨酸	0.168 g	0.168	g	0.17%
异亮氨酸	0.164 g	0.164	g	0.16%
亮氨酸	0.257 g	0.257	g	0.26%
赖氨酸	0.212 g	0.212	g	0.21%
蛋氨酸	0.044 g	0.044	g	0.04%
胱氨酸	0.052 g	0.052	g	0.05%
苯丙氨酸	0.204 g	0.204	g	0.20%
酪氨酸	0.159 g	0.159	g	0.16%
缬氨酸	0.254 g	0.254	g	0.25%
精氨酸	0.24 g	0.24	g	0.24%
组氨酸	0.073 g	0.073	g	0.07%
丙氨酸	0.196 g	0.196	g	0.20%
天冬氨酸	0.422 g	0.422	g	0.42%
谷氨酸	0.637 g	0.637	g	0.64%
甘氨酸	0.19 g	0.19	g	0.19%
脯氨酸	0.181 g	0.181	g	0.18%
丝氨酸	0.183 g	0.183	g	0.18%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	62 mg	62	mg	0.06%

糖果，巧克力半甜中的营养素