皮门托,罐头计算器中的18:2未分化
蔬菜和蔬菜制品
在皮门托,罐头的100 g (克)中,18:2未分化的0.146 g。
-
Grams (g):
+
汤匙
杯子
切片
甜椒,全
茶匙
升(L)
毫升(ml)
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
皮门托,罐头
皮门托,罐头是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 皮门托,罐头中最重要的营养成分如下所列。
水
93.1 g
93.1
g
93.1%
能量(卡路里)
23 kcal
23
kcal
能量(焦耳)
96 kJ
96
kJ
蛋白
1.1 g
1.1
g
1.1%
总脂肪(脂肪)
0.3 g
0.3
g
0.3%
灰
0.4 g
0.4
g
0.4%
碳水化合物,通过差异
5.1 g
5.1
g
5.1%
纤维,总膳食
1.9 g
1.9
g
1.9%
糖,总
2.71 g
2.71
g
2.71%
钙Ca
6 mg
6
mg
0.01%
铁Fe
1.68 mg
1.68
mg
镁,镁
6 mg
6
mg
0.01%
磷,P
17 mg
17
mg
0.02%
钾,K
158 mg
158
mg
0.16%
钠,钠
14 mg
14
mg
0.01%
锌,锌
0.19 mg
0.19
mg
铜,铜
0.049 mg
0.049
mg
锰,锰
0.092 mg
0.092
mg
硒,硒
0.2 µg
0.2
µg
维生素C,总抗坏血酸
84.9 mg
84.9
mg
0.08%
硫胺素
0.017 mg
0.017
mg
核黄素
0.06 mg
0.06
mg
烟酸
0.615 mg
0.615
mg
泛酸
0.01 mg
0.01
mg
维生素B-6
0.215 mg
0.215
mg
总叶酸
6 µg
6
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
6 µg
6
µg
叶酸,DFE
6 µg
6
µg
胆碱,总
6.3 mg
6.3
mg
0.01%
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
133 µg
133
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
胡萝卜素,β
1474 µg
1474
µg
胡萝卜素,α-
238 µg
238
µg
β-隐黄素
0 µg
0
µg
维生素A,IU
2655 IU
2655
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
366 µg
366
µg
维生素E(α-生育酚)
0.69 mg
0.69
mg
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
维生素K(叶绿醌)
8.3 µg
8.3
µg
脂肪酸,总饱和
0.045 g
0.045
g
0.04%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
0
g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
0
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
0
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
0
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
0
g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.001 g
0.001
g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.033 g
0.033
g
0.03%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.011 g
0.011
g
0.01%
脂肪酸,单不饱和共
0.02 g
0.02
g
0.02%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.002 g
0.002
g
18:1的未分化
0.018 g
0.018
g
0.02%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
0
g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
0.161 g
0.161
g
0.16%
18:2未分化
0.146 g
0.146
g
0.15%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.015 g
0.015
g
0.02%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
0
g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
脂肪酸,总反式
0 g
0
g
胆固醇
0 mg
0
mg
植物甾醇
9 mg
9
mg
0.01%
色氨酸
0.014 g
0.014
g
0.01%
苏氨酸
0.04 g
0.04
g
0.04%
异亮氨酸
0.036 g
0.036
g
0.04%
亮氨酸
0.058 g
0.058
g
0.06%
赖氨酸
0.049 g
0.049
g
0.05%
蛋氨酸
0.013 g
0.013
g
0.01%
胱氨酸
0.021 g
0.021
g
0.02%
苯丙氨酸
0.034 g
0.034
g
0.03%
酪氨酸
0.023 g
0.023
g
0.02%
缬氨酸
0.046 g
0.046
g
0.05%
精氨酸
0.053 g
0.053
g
0.05%
组氨酸
0.022 g
0.022
g
0.02%
丙氨酸
0.045 g
0.045
g
0.04%
天冬氨酸
0.157 g
0.157
g
0.16%
谷氨酸
0.145 g
0.145
g
0.14%
甘氨酸
0.041 g
0.041
g
0.04%
脯氨酸
0.048 g
0.048
g
0.05%
丝氨酸
0.044 g
0.044
g
0.04%
酒精,乙基
0 g
0
g
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
皮门托,罐头中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品