百里香,新鲜计算器中的18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
香料和草药
在百里香,新鲜的100 g (克)中,18:3未分化,十八碳三,亚麻酸的0.447 g。
-
Grams (g):
+
茶匙
茶匙
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
百里香,新鲜
百里香,新鲜是香料和草药的一种类型。 百里香,新鲜中最重要的营养成分如下所列。
水
65.11 g
65.11
g
65.11%
能量(卡路里)
101 kcal
101
kcal
能量(焦耳)
423 kJ
423
kJ
蛋白
5.56 g
5.56
g
5.56%
总脂肪(脂肪)
1.68 g
1.68
g
1.68%
灰
3.2 g
3.2
g
3.2%
碳水化合物,通过差异
24.45 g
24.45
g
24.45%
纤维,总膳食
14 g
14
g
14%
钙Ca
405 mg
405
mg
0.40%
铁Fe
17.45 mg
17.45
mg
0.02%
镁,镁
160 mg
160
mg
0.16%
磷,P
106 mg
106
mg
0.11%
钾,K
609 mg
609
mg
0.61%
钠,钠
9 mg
9
mg
0.01%
锌,锌
1.81 mg
1.81
mg
铜,铜
0.555 mg
0.555
mg
锰,锰
1.719 mg
1.719
mg
维生素C,总抗坏血酸
160.1 mg
160.1
mg
0.16%
硫胺素
0.048 mg
0.048
mg
核黄素
0.471 mg
0.471
mg
烟酸
1.824 mg
1.824
mg
泛酸
0.409 mg
0.409
mg
维生素B-6
0.348 mg
0.348
mg
总叶酸
45 µg
45
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
45 µg
45
µg
叶酸,DFE
45 µg
45
µg
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
238 µg
238
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
胡萝卜素,β
2851 µg
2851
µg
维生素A,IU
4751 IU
4751
IU
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
脂肪酸,总饱和
0.467 g
0.467
g
0.47%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.041 g
0.041
g
0.04%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.021 g
0.021
g
0.02%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.039 g
0.039
g
0.04%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.026 g
0.026
g
0.03%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.293 g
0.293
g
0.29%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.047 g
0.047
g
0.05%
脂肪酸,单不饱和共
0.081 g
0.081
g
0.08%
18:1的未分化
0.081 g
0.081
g
0.08%
脂肪酸,多不饱和共
0.532 g
0.532
g
0.53%
18:2未分化
0.085 g
0.085
g
0.08%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.447 g
0.447
g
0.45%
脂肪酸,总反式
0 g
0
g
胆固醇
0 mg
0
mg
色氨酸
0.114 g
0.114
g
0.11%
苏氨酸
0.154 g
0.154
g
0.15%
异亮氨酸
0.285 g
0.285
g
0.28%
亮氨酸
0.262 g
0.262
g
0.26%
赖氨酸
0.126 g
0.126
g
0.13%
缬氨酸
0.307 g
0.307
g
0.31%
百里香,新鲜中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品