在玉米面，黄，不断提升自我，螺栓，平原，丰富的100 g (克)中，蛋白的8.28 g。

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玉米面，黄，不断提升自我，螺栓，平原，丰富

玉米面，黄，不断提升自我，螺栓，平原，丰富是谷物和面食的一种类型。 玉米面，黄，不断提升自我，螺栓，平原，丰富中最重要的营养成分如下所列。

水	12.59 g	12.59	g
能量（卡路里）	334 kcal	334	kcal
能量（焦耳）	1397 kJ	1397	kJ
蛋白	8.28 g	8.28	g
总脂肪（脂肪）	3.4 g	3.4	g
灰	5.45 g	5.45	g
碳水化合物，通过差异	70.28 g	70.28	g
纤维，总膳食	6.7 g	6.7	g
钙Ca	361 mg	361	mg
铁Fe	5.76 mg	5.76	mg
镁，镁	86 mg	86	mg
磷，P	804 mg	804	mg
钾，K	255 mg	255	mg
钠，钠	1247 mg	1247	mg
锌，锌	2 mg	2	mg
铜，铜	0.15 mg	0.15	mg
锰，锰	0.498 mg	0.498	mg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.661 mg	0.661	mg
核黄素	0.4 mg	0.4	mg
烟酸	5.291 mg	5.291	mg
泛酸	0.425 mg	0.425	mg
维生素B-6	0.54 mg	0.54	mg
总叶酸	233 µg	233	µg
叶酸	176 µg	176	µg
叶酸，食物	57 µg	57	µg
叶酸，DFE	356 µg	356	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	23 µg	23	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	469 IU	469	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	0.478 g	0.478	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.408 g	0.408	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.054 g	0.054	g
脂肪酸，单不饱和共	0.897 g	0.897	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.003 g	0.003	g
18：1的未分化	0.894 g	0.894	g
脂肪酸，多不饱和共	1.55 g	1.55	g
18：2未分化	1.503 g	1.503	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.047 g	0.047	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.058 g	0.058	g
苏氨酸	0.311 g	0.311	g
异亮氨酸	0.296 g	0.296	g
亮氨酸	1.015 g	1.015	g
赖氨酸	0.233 g	0.233	g
蛋氨酸	0.174 g	0.174	g
胱氨酸	0.149 g	0.149	g
苯丙氨酸	0.407 g	0.407	g
酪氨酸	0.337 g	0.337	g
缬氨酸	0.419 g	0.419	g
精氨酸	0.413 g	0.413	g
组氨酸	0.253 g	0.253	g
丙氨酸	0.62 g	0.62	g
天冬氨酸	0.576 g	0.576	g
谷氨酸	1.554 g	1.554	g
甘氨酸	0.339 g	0.339	g
脯氨酸	0.723 g	0.723	g
丝氨酸	0.393 g	0.393	g

玉米面，黄，不断提升自我，螺栓，平原，丰富中的营养素