在玉米面，白，不断提升自我，去胚芽，富含的100 g (克)中，总叶酸的233 µg。

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玉米面，白，不断提升自我，去胚芽，富含

玉米面，白，不断提升自我，去胚芽，富含是谷物和面食的一种类型。 玉米面，白，不断提升自我，去胚芽，富含中最重要的营养成分如下所列。

水	10.17 g	10.17	g
能量（卡路里）	355 kcal	355	kcal
能量（焦耳）	1484 kJ	1484	kJ
蛋白	8.41 g	8.41	g
总脂肪（脂肪）	1.72 g	1.72	g
灰	4.91 g	4.91	g
碳水化合物，通过差异	74.79 g	74.79	g
纤维，总膳食	7.1 g	7.1	g
钙Ca	350 mg	350	mg
铁Fe	4.73 mg	4.73	mg
镁，镁	49 mg	49	mg
磷，P	623 mg	623	mg
钾，K	170 mg	170	mg
钠，钠	1348 mg	1348	mg
锌，锌	1 mg	1	mg
铜，铜	0.13 mg	0.13	mg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.678 mg	0.678	mg
核黄素	0.387 mg	0.387	mg
烟酸	4.566 mg	4.566	mg
维生素B-6	0.39 mg	0.39	mg
总叶酸	233 µg	233	µg
叶酸	202 µg	202	µg
叶酸，食物	31 µg	31	µg
叶酸，DFE	375 µg	375	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	0.234 g	0.234	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.194 g	0.194	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.026 g	0.026	g
脂肪酸，单不饱和共	0.429 g	0.429	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.005 g	0.005	g
18：1的未分化	0.424 g	0.424	g
脂肪酸，多不饱和共	0.739 g	0.739	g
18：2未分化	0.719 g	0.719	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.02 g	0.02	g
胆固醇	0 mg	0	mg

玉米面，白，不断提升自我，去胚芽，富含中的营养素