在猪肉，固化，可分离脂肪（来自火腿和臂野餐），不加热的100 g (克)中，22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸的0 g。

盎司 盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

猪肉，固化，可分离脂肪（来自火腿和臂野餐），不加热

猪肉，固化，可分离脂肪（来自火腿和臂野餐），不加热是猪肉制品的一种类型。 猪肉，固化，可分离脂肪（来自火腿和臂野餐），不加热中最重要的营养成分如下所列。

水	31.06 g	31.06	g	31.06%
能量（卡路里）	579 kcal	579	kcal
能量（焦耳）	2423 kJ	2423	kJ
蛋白	5.68 g	5.68	g	5.68%
总脂肪（脂肪）	61.41 g	61.41	g	61.41%
灰	1.77 g	1.77	g	1.77%
碳水化合物，通过差异	0.09 g	0.09	g	0.09%
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	0 g	0	g
钙Ca	5 mg	5	mg
铁Fe	0.39 mg	0.39	mg
镁，镁	6 mg	6	mg	0.01%
磷，P	98 mg	98	mg	0.10%
钾，K	105 mg	105	mg	0.10%
钠，钠	505 mg	505	mg	0.50%
锌，锌	0.8 mg	0.8	mg
铜，铜	0.044 mg	0.044	mg
锰，锰	0.005 mg	0.005	mg
硒，硒	4.7 µg	4.7	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.241 mg	0.241	mg
核黄素	0.068 mg	0.068	mg
烟酸	1.82 mg	1.82	mg
泛酸	0.23 mg	0.23	mg
维生素B-6	0.03 mg	0.03	mg
总叶酸	1 µg	1	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	1 µg	1	µg
叶酸，DFE	1 µg	1	µg
胆碱，总	23.2 mg	23.2	mg	0.02%
甜菜碱	1.5 mg	1.5	mg
维生素B-12	0.33 µg	0.33	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0 mg	0	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.2 µg	0.2	µg
维生素D3（胆）	0.2 µg	0.2	µg
维生素D	8 IU	8	IU
维生素K（叶绿醌）	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	22.52 g	22.52	g	22.52%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.11 g	0.11	g	0.11%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.82 g	0.82	g	0.82%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	13.99 g	13.99	g	13.99%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	7.47 g	7.47	g	7.47%
脂肪酸，单不饱和共	29.47 g	29.47	g	29.47%
16：1的未分化，十六，棕榈油	1.81 g	1.81	g	1.81%
18：1的未分化	27.26 g	27.26	g	27.26%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	6.53 g	6.53	g	6.53%
18：2未分化	5.73 g	5.73	g	5.73%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.63 g	0.63	g	0.63%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.13 g	0.13	g	0.13%
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	68 mg	68	mg	0.07%
植物甾醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.018 g	0.018	g	0.02%
苏氨酸	0.187 g	0.187	g	0.19%
异亮氨酸	0.15 g	0.15	g	0.15%
亮氨酸	0.396 g	0.396	g	0.40%
赖氨酸	0.47 g	0.47	g	0.47%
蛋氨酸	0.084 g	0.084	g	0.08%
胱氨酸	0.05 g	0.05	g	0.05%
苯丙氨酸	0.212 g	0.212	g	0.21%
酪氨酸	0.092 g	0.092	g	0.09%
缬氨酸	0.271 g	0.271	g	0.27%
精氨酸	0.586 g	0.586	g	0.59%
组氨酸	0.064 g	0.064	g	0.06%
丙氨酸	0.318 g	0.318	g	0.32%
天冬氨酸	0.469 g	0.469	g	0.47%
谷氨酸	0.78 g	0.78	g	0.78%
甘氨酸	0.406 g	0.406	g	0.41%
脯氨酸	0.302 g	0.302	g	0.30%
丝氨酸	0.214 g	0.214	g	0.21%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

猪肉，固化，可分离脂肪（来自火腿和臂野餐），不加热中的营养素