牛奶,印度水牛,流体计算器中的总叶酸
奶制品和蛋制品
在牛奶,印度水牛,流体的100 g (克)中,总叶酸的6 µg。
-
Grams (g):
+
杯子
夸脱
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
牛奶,印度水牛,流体
牛奶,印度水牛,流体是奶制品和蛋制品的一种类型。 牛奶,印度水牛,流体中最重要的营养成分如下所列。
水
83.39 g
83.39
g
83.39%
能量(卡路里)
97 kcal
97
kcal
能量(焦耳)
404 kJ
404
kJ
蛋白
3.75 g
3.75
g
3.75%
总脂肪(脂肪)
6.89 g
6.89
g
6.89%
灰
0.79 g
0.79
g
0.79%
碳水化合物,通过差异
5.18 g
5.18
g
5.18%
纤维,总膳食
0 g
0
g
钙Ca
169 mg
169
mg
0.17%
铁Fe
0.12 mg
0.12
mg
镁,镁
31 mg
31
mg
0.03%
磷,P
117 mg
117
mg
0.12%
钾,K
178 mg
178
mg
0.18%
钠,钠
52 mg
52
mg
0.05%
锌,锌
0.22 mg
0.22
mg
铜,铜
0.046 mg
0.046
mg
锰,锰
0.018 mg
0.018
mg
维生素C,总抗坏血酸
2.3 mg
2.3
mg
硫胺素
0.052 mg
0.052
mg
核黄素
0.135 mg
0.135
mg
烟酸
0.091 mg
0.091
mg
泛酸
0.192 mg
0.192
mg
维生素B-6
0.023 mg
0.023
mg
总叶酸
6 µg
6
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
6 µg
6
µg
叶酸,DFE
6 µg
6
µg
维生素B-12
0.36 µg
0.36
µg
维生素A,RAE
53 µg
53
µg
视黄醇
53 µg
53
µg
维生素A,IU
178 IU
178
IU
脂肪酸,总饱和
4.597 g
4.597
g
4.60%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.276 g
0.276
g
0.28%
6:0己酸,己脂肪酸
0.153 g
0.153
g
0.15%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.071 g
0.071
g
0.07%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.141 g
0.141
g
0.14%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.167 g
0.167
g
0.17%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.703 g
0.703
g
0.70%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
1.999 g
1.999
g
2.00%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.682 g
0.682
g
0.68%
脂肪酸,单不饱和共
1.787 g
1.787
g
1.79%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.142 g
0.142
g
0.14%
18:1的未分化
1.566 g
1.566
g
1.57%
脂肪酸,多不饱和共
0.146 g
0.146
g
0.15%
18:2未分化
0.07 g
0.07
g
0.07%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.076 g
0.076
g
0.08%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
0
g
胆固醇
19 mg
19
mg
0.02%
色氨酸
0.053 g
0.053
g
0.05%
苏氨酸
0.182 g
0.182
g
0.18%
异亮氨酸
0.203 g
0.203
g
0.20%
亮氨酸
0.366 g
0.366
g
0.37%
赖氨酸
0.28 g
0.28
g
0.28%
蛋氨酸
0.097 g
0.097
g
0.10%
胱氨酸
0.048 g
0.048
g
0.05%
苯丙氨酸
0.162 g
0.162
g
0.16%
酪氨酸
0.183 g
0.183
g
0.18%
缬氨酸
0.219 g
0.219
g
0.22%
精氨酸
0.114 g
0.114
g
0.11%
组氨酸
0.078 g
0.078
g
0.08%
丙氨酸
0.132 g
0.132
g
0.13%
天冬氨酸
0.309 g
0.309
g
0.31%
谷氨酸
0.477 g
0.477
g
0.48%
甘氨酸
0.08 g
0.08
g
0.08%
脯氨酸
0.364 g
0.364
g
0.36%
丝氨酸
0.227 g
0.227
g
0.23%
牛奶,印度水牛,流体中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品