牛奶,低钠盐,流体计算器中的纤维,总膳食
奶制品和蛋制品
在牛奶,低钠盐,流体的100 g (克)中,纤维,总膳食的0 g。
-
Grams (g):
+
杯子
盎司
夸脱
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
牛奶,低钠盐,流体
牛奶,低钠盐,流体是奶制品和蛋制品的一种类型。 牛奶,低钠盐,流体中最重要的营养成分如下所列。
水
88.2 g
88.2
g
88.2%
能量(卡路里)
61 kcal
61
kcal
能量(焦耳)
255 kJ
255
kJ
蛋白
3.1 g
3.1
g
3.1%
总脂肪(脂肪)
3.46 g
3.46
g
3.46%
灰
0.78 g
0.78
g
0.78%
碳水化合物,通过差异
4.46 g
4.46
g
4.46%
纤维,总膳食
0 g
0
g
糖,总
4.46 g
4.46
g
4.46%
钙Ca
101 mg
101
mg
0.10%
铁Fe
0.05 mg
0.05
mg
镁,镁
5 mg
5
mg
磷,P
86 mg
86
mg
0.09%
钾,K
253 mg
253
mg
0.25%
钠,钠
3 mg
3
mg
锌,锌
0.38 mg
0.38
mg
铜,铜
0.01 mg
0.01
mg
锰,锰
0.004 mg
0.004
mg
硒,硒
2 µg
2
µg
维生素C,总抗坏血酸
0.9 mg
0.9
mg
硫胺素
0.02 mg
0.02
mg
核黄素
0.105 mg
0.105
mg
烟酸
0.043 mg
0.043
mg
泛酸
0.304 mg
0.304
mg
维生素B-6
0.034 mg
0.034
mg
总叶酸
5 µg
5
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
5 µg
5
µg
叶酸,DFE
5 µg
5
µg
胆碱,总
16 mg
16
mg
0.02%
维生素B-12
0.36 µg
0.36
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
29 µg
29
µg
视黄醇
28 µg
28
µg
胡萝卜素,β
7 µg
7
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
0 µg
0
µg
维生素A,IU
105 IU
105
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
0
µg
维生素E(α-生育酚)
0.08 mg
0.08
mg
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
1.3 µg
1.3
µg
维生素D3(胆)
1.3 µg
1.3
µg
维生素D
51 IU
51
IU
维生素K(叶绿醌)
0.3 µg
0.3
µg
脂肪酸,总饱和
2.154 g
2.154
g
2.15%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.112 g
0.112
g
0.11%
6:0己酸,己脂肪酸
0.066 g
0.066
g
0.07%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.039 g
0.039
g
0.04%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.087 g
0.087
g
0.09%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.097 g
0.097
g
0.10%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.348 g
0.348
g
0.35%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.91 g
0.91
g
0.91%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.419 g
0.419
g
0.42%
脂肪酸,单不饱和共
0.999 g
0.999
g
1.00%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.077 g
0.077
g
0.08%
18:1的未分化
0.87 g
0.87
g
0.87%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
0
g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
0.128 g
0.128
g
0.13%
18:2未分化
0.078 g
0.078
g
0.08%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.05 g
0.05
g
0.05%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
0
g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
胆固醇
14 mg
14
mg
0.01%
色氨酸
0.044 g
0.044
g
0.04%
苏氨酸
0.14 g
0.14
g
0.14%
异亮氨酸
0.188 g
0.188
g
0.19%
亮氨酸
0.304 g
0.304
g
0.30%
赖氨酸
0.246 g
0.246
g
0.25%
蛋氨酸
0.078 g
0.078
g
0.08%
胱氨酸
0.029 g
0.029
g
0.03%
苯丙氨酸
0.15 g
0.15
g
0.15%
酪氨酸
0.15 g
0.15
g
0.15%
缬氨酸
0.207 g
0.207
g
0.21%
精氨酸
0.112 g
0.112
g
0.11%
组氨酸
0.084 g
0.084
g
0.08%
丙氨酸
0.107 g
0.107
g
0.11%
天冬氨酸
0.235 g
0.235
g
0.24%
谷氨酸
0.649 g
0.649
g
0.65%
甘氨酸
0.066 g
0.066
g
0.07%
脯氨酸
0.3 g
0.3
g
0.3%
丝氨酸
0.169 g
0.169
g
0.17%
酒精,乙基
0 g
0
g
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
牛奶,低钠盐,流体中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品