法兰克福,素食计算器中的碳水化合物,通过差异
豆类及豆类产品
在法兰克福,素食的100 g (克)中,碳水化合物,通过差异的7.7 g。
-
Grams (g):
+
杯,切片
法兰克福
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
法兰克福,素食
法兰克福,素食是豆类及豆类产品的一种类型。 法兰克福,素食中最重要的营养成分如下所列。
水
58 g
58
g
58%
能量(卡路里)
233 kcal
233
kcal
能量(焦耳)
974 kJ
974
kJ
蛋白
19.61 g
19.61
g
19.61%
总脂肪(脂肪)
13.73 g
13.73
g
13.73%
灰
0.97 g
0.97
g
0.97%
碳水化合物,通过差异
7.7 g
7.7
g
7.7%
纤维,总膳食
3.9 g
3.9
g
3.9%
糖,总
0 g
0
g
钙Ca
33 mg
33
mg
0.03%
铁Fe
1.41 mg
1.41
mg
镁,镁
18 mg
18
mg
0.02%
磷,P
344 mg
344
mg
0.34%
钾,K
98 mg
98
mg
0.10%
钠,钠
471 mg
471
mg
0.47%
锌,锌
1.2 mg
1.2
mg
铜,铜
0.706 mg
0.706
mg
硒,硒
7.4 µg
7.4
µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
0
mg
硫胺素
0.441 mg
0.441
mg
核黄素
0.833 mg
0.833
mg
烟酸
3.137 mg
3.137
mg
泛酸
0.784 mg
0.784
mg
维生素B-6
0.078 mg
0.078
mg
总叶酸
78 µg
78
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
78 µg
78
µg
叶酸,DFE
78 µg
78
µg
胆碱,总
84.2 mg
84.2
mg
0.08%
维生素B-12
2.35 µg
2.35
µg
维生素B-12,加入
2.35 µg
2.35
µg
维生素A,RAE
0 µg
0
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
胡萝卜素,β
0 µg
0
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
0 µg
0
µg
维生素A,IU
0 IU
0
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
0
µg
维生素E(α-生育酚)
1.92 mg
1.92
mg
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
维生素K(叶绿醌)
0 µg
0
µg
脂肪酸,总饱和
1.653 g
1.653
g
1.65%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
0
g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
0
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
0
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
0
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.101 g
0.101
g
0.10%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.05 g
0.05
g
0.05%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
1.074 g
1.074
g
1.07%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.428 g
0.428
g
0.43%
脂肪酸,单不饱和共
2.54 g
2.54
g
2.54%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0 g
0
g
18:1的未分化
2.54 g
2.54
g
2.54%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
0
g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
5.415 g
5.415
g
5.42%
18:2未分化
4.811 g
4.811
g
4.81%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.604 g
0.604
g
0.60%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
0
g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
脂肪酸,总反式
0 g
0
g
胆固醇
0 mg
0
mg
酒精,乙基
0 g
0
g
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
法兰克福,素食中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品