在油，鳄梨的100 g (克)中，18：3未分化，十八碳三，亚麻酸的0.957 g。

汤匙 杯子 茶匙 茶匙 升（L） 毫升（ml） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

油，鳄梨

油，鳄梨是脂肪和油脂的一种类型。 油，鳄梨中最重要的营养成分如下所列。

水	0 g	0	g
能量（卡路里）	884 kcal	884	kcal
能量（焦耳）	3699 kJ	3699	kJ
蛋白	0 g	0	g
总脂肪（脂肪）	100 g	100	g	100%
灰	0 g	0	g
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
钙Ca	0 mg	0	mg
铁Fe	0 mg	0	mg
镁，镁	0 mg	0	mg
磷，P	0 mg	0	mg
钾，K	0 mg	0	mg
钠，钠	0 mg	0	mg
锌，锌	0 mg	0	mg
铜，铜	0 mg	0	mg
锰，锰	0 mg	0	mg
硒，硒	0 µg	0	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0 mg	0	mg
核黄素	0 mg	0	mg
烟酸	0 mg	0	mg
泛酸	0 mg	0	mg
维生素B-6	0 mg	0	mg
总叶酸	0 µg	0	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	0 µg	0	µg
叶酸，DFE	0 µg	0	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	11.56 g	11.56	g	11.56%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	10.9 g	10.9	g	10.9%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.66 g	0.66	g	0.66%
脂肪酸，单不饱和共	70.554 g	70.554	g	70.55%
16：1的未分化，十六，棕榈油	2.665 g	2.665	g	2.66%
18：1的未分化	67.889 g	67.889	g	67.89%
脂肪酸，多不饱和共	13.486 g	13.486	g	13.49%
18：2未分化	12.53 g	12.53	g	12.53%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.957 g	0.957	g	0.96%

油，鳄梨中的营养素