沙拉酱，罂粟的种子，奶油计算器中的能量（卡路里）

脂肪和油脂

在沙拉酱，罂粟的种子，奶油的100 g (克)中，能量（卡路里）的399 kcal。

Grams (g):

沙拉酱，罂粟的种子，奶油

沙拉酱，罂粟的种子，奶油是脂肪和油脂的一种类型。沙拉酱，罂粟的种子，奶油中最重要的营养成分如下所列。

水	38.85 g	38.85	g	38.85%
能量（卡路里）	399 kcal	399	kcal
能量（焦耳）	1668 kJ	1668	kJ
蛋白	0.92 g	0.92	g	0.92%
总脂肪（脂肪）	33.33 g	33.33	g	33.33%
灰	2.36 g	2.36	g	2.36%
碳水化合物，通过差异	23.73 g	23.73	g	23.73%
纤维，总膳食	0.3 g	0.3	g	0.3%
糖，总	23.39 g	23.39	g	23.39%
钙Ca	59 mg	59	mg	0.06%
铁Fe	0.25 mg	0.25	mg
镁，镁	9 mg	9	mg	0.01%
磷，P	49 mg	49	mg	0.05%
钾，K	61 mg	61	mg	0.06%
钠，钠	933 mg	933	mg	0.93%
锌，锌	0.25 mg	0.25	mg
铜，铜	0.035 mg	0.035	mg
锰，锰	0.131 mg	0.131	mg
硒，硒	1.2 µg	1.2	µg
维生素C，总抗坏血酸	0.3 mg	0.3	mg
硫胺素	0.024 mg	0.024	mg
核黄素	0.058 mg	0.058	mg
烟酸	0.047 mg	0.047	mg
泛酸	0.108 mg	0.108	mg
维生素B-6	0.022 mg	0.022	mg
总叶酸	3 µg	3	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	3 µg	3	µg
叶酸，DFE	3 µg	3	µg
胆碱，总	6 mg	6	mg	0.01%
维生素B-12	0.09 µg	0.09	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	51 µg	51	µg
视黄醇	50 µg	50	µg
胡萝卜素，β	8 µg	8	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	180 IU	180	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	2.36 mg	2.36	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.1 µg	0.1	µg
维生素D	4 IU	4	IU
维生素K（叶绿醌）	50.2 µg	50.2	µg
脂肪酸，总饱和	6.061 g	6.061	g	6.06%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.156 g	0.156	g	0.16%
6：0己酸，己脂肪酸	0.093 g	0.093	g	0.09%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.046 g	0.046	g	0.05%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.102 g	0.102	g	0.10%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.119 g	0.119	g	0.12%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.4 g	0.4	g	0.4%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	3.449 g	3.449	g	3.45%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.465 g	1.465	g	1.46%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.084 g	0.084	g	0.08%
22：0的饱和脂肪酸	0.079 g	0.079	g	0.08%
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	8.207 g	8.207	g	8.21%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.044 g	0.044	g	0.04%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.092 g	0.092	g	0.09%
18：1的未分化	7.98 g	7.98	g	7.98%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.078 g	0.078	g	0.08%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.001 g	0.001	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	17.326 g	17.326	g	17.33%
18：2未分化	15.297 g	15.297	g	15.30%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	1.989 g	1.989	g	1.99%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0 g	0	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0.144 g	0.144	g	0.14%
胆固醇	15 mg	15	mg	0.02%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg