水芹,花园,生计算器中的18:2未分化
蔬菜和蔬菜制品
在水芹,花园,生的100 g (克)中,18:2未分化的0.152 g。
-
Grams (g):
+
杯子
小枝
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
水芹,花园,生
水芹,花园,生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 水芹,花园,生中最重要的营养成分如下所列。
水
89.4 g
89.4
g
89.4%
能量(卡路里)
32 kcal
32
kcal
能量(焦耳)
134 kJ
134
kJ
蛋白
2.6 g
2.6
g
2.6%
总脂肪(脂肪)
0.7 g
0.7
g
0.7%
灰
1.8 g
1.8
g
1.8%
碳水化合物,通过差异
5.5 g
5.5
g
5.5%
纤维,总膳食
1.1 g
1.1
g
1.1%
糖,总
4.4 g
4.4
g
4.4%
钙Ca
81 mg
81
mg
0.08%
铁Fe
1.3 mg
1.3
mg
镁,镁
38 mg
38
mg
0.04%
磷,P
76 mg
76
mg
0.08%
钾,K
606 mg
606
mg
0.61%
钠,钠
14 mg
14
mg
0.01%
锌,锌
0.23 mg
0.23
mg
铜,铜
0.17 mg
0.17
mg
锰,锰
0.553 mg
0.553
mg
硒,硒
0.9 µg
0.9
µg
维生素C,总抗坏血酸
69 mg
69
mg
0.07%
硫胺素
0.08 mg
0.08
mg
核黄素
0.26 mg
0.26
mg
烟酸
1 mg
1
mg
泛酸
0.242 mg
0.242
mg
维生素B-6
0.247 mg
0.247
mg
总叶酸
80 µg
80
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
80 µg
80
µg
叶酸,DFE
80 µg
80
µg
胆碱,总
19.5 mg
19.5
mg
0.02%
甜菜碱
0.2 mg
0.2
mg
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
346 µg
346
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
胡萝卜素,β
4150 µg
4150
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
0 µg
0
µg
维生素A,IU
6917 IU
6917
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
12500 µg
12500
µg
维生素E(α-生育酚)
0.7 mg
0.7
mg
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
维生素K(叶绿醌)
541.9 µg
541.9
µg
脂肪酸,总饱和
0.023 g
0.023
g
0.02%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
0
g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
0
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
0
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
0
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
0
g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0 g
0
g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.016 g
0.016
g
0.02%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.007 g
0.007
g
0.01%
脂肪酸,单不饱和共
0.239 g
0.239
g
0.24%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0 g
0
g
18:1的未分化
0.087 g
0.087
g
0.09%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.061 g
0.061
g
0.06%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0.091 g
0.091
g
0.09%
脂肪酸,多不饱和共
0.228 g
0.228
g
0.23%
18:2未分化
0.152 g
0.152
g
0.15%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.076 g
0.076
g
0.08%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
0
g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
脂肪酸,总反式
0 g
0
g
胆固醇
0 mg
0
mg
酒精,乙基
0 g
0
g
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
水芹,花园,生中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品