毛豆,冷冻,制成计算器中的18:2未分化
蔬菜和蔬菜制品
在毛豆,冷冻,制成的100 g (克)中,18:2未分化的1.792 g。
-
Grams (g):
+
杯子
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
毛豆,冷冻,制成
毛豆,冷冻,制成是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 毛豆,冷冻,制成中最重要的营养成分如下所列。
水
72.77 g
72.77
g
72.77%
能量(卡路里)
121 kcal
121
kcal
能量(焦耳)
507 kJ
507
kJ
蛋白
11.91 g
11.91
g
11.91%
总脂肪(脂肪)
5.2 g
5.2
g
5.2%
灰
1.21 g
1.21
g
1.21%
碳水化合物,通过差异
8.91 g
8.91
g
8.91%
纤维,总膳食
5.2 g
5.2
g
5.2%
糖,总
2.18 g
2.18
g
2.18%
蔗糖
1.12 g
1.12
g
1.12%
葡萄糖(葡萄糖)
0 g
0
g
果糖
0.12 g
0.12
g
0.12%
乳糖
0 g
0
g
麦芽糖
0.95 g
0.95
g
0.95%
半乳糖
0 g
0
g
淀粉
1.51 g
1.51
g
1.51%
钙Ca
63 mg
63
mg
0.06%
铁Fe
2.27 mg
2.27
mg
镁,镁
64 mg
64
mg
0.06%
磷,P
169 mg
169
mg
0.17%
钾,K
436 mg
436
mg
0.44%
钠,钠
6 mg
6
mg
0.01%
锌,锌
1.37 mg
1.37
mg
铜,铜
0.345 mg
0.345
mg
锰,锰
1.024 mg
1.024
mg
硒,硒
0.8 µg
0.8
µg
维生素C,总抗坏血酸
6.1 mg
6.1
mg
0.01%
硫胺素
0.2 mg
0.2
mg
核黄素
0.155 mg
0.155
mg
烟酸
0.915 mg
0.915
mg
泛酸
0.395 mg
0.395
mg
维生素B-6
0.1 mg
0.1
mg
总叶酸
311 µg
311
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
311 µg
311
µg
叶酸,DFE
311 µg
311
µg
胆碱,总
56.3 mg
56.3
mg
0.06%
甜菜碱
4.5 mg
4.5
mg
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
15 µg
15
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
胡萝卜素,β
175 µg
175
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
8 µg
8
µg
维生素A,IU
298 IU
298
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
1619 µg
1619
µg
维生素E(α-生育酚)
0.68 mg
0.68
mg
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素E,β-
0.06 mg
0.06
mg
生育酚,伽玛
5.88 mg
5.88
mg
0.01%
生育酚,三角洲
3.57 mg
3.57
mg
生育三烯酚,α-
0.02 mg
0.02
mg
生育三烯酚,β
0 mg
0
mg
生育三烯酚,伽玛
0 mg
0
mg
生育三烯酚,三角洲
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
维生素K(叶绿醌)
26.7 µg
26.7
µg
Dihydrophylloquinone
0 µg
0
µg
甲萘醌-4
0 µg
0
µg
脂肪酸,总饱和
0.62 g
0.62
g
0.62%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
0
g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
0
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
0
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
0
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
0
g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.004 g
0.004
g
15:0单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.437 g
0.437
g
0.44%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.003 g
0.003
g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.144 g
0.144
g
0.14%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.011 g
0.011
g
0.01%
22:0的饱和脂肪酸
0.013 g
0.013
g
0.01%
24:0的饱和脂肪酸
0.007 g
0.007
g
0.01%
脂肪酸,单不饱和共
1.282 g
1.282
g
1.28%
14:1的单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
15:1的单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.004 g
0.004
g
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸
0.004 g
0.004
g
16:1吨单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
17:1的单不饱和脂肪酸
0.003 g
0.003
g
18:1的未分化
1.265 g
1.265
g
1.26%
18:1分的顺式
1.261 g
1.261
g
1.26%
18:1反式
0.004 g
0.004
g
20:1二十碳烯酸,鳕
0.009 g
0.009
g
0.01%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0.001 g
0.001
g
22:1吨饱和脂肪酸
0.001 g
0.001
g
24:1个单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
2.156 g
2.156
g
2.16%
18:2未分化
1.792 g
1.792
g
1.79%
18:2 n-6系C,C
1.789 g
1.789
g
1.79%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡)
0 g
0
g
18:2吨不进一步定义
0.004 g
0.004
g
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.358 g
0.358
g
0.36%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA)
0.358 g
0.358
g
0.36%
18:3的n-6 C,C,C
0 g
0
g
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:2 n-6系C,C
0.002 g
0.002
g
毛豆,冷冻,制成中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品