在查德，瑞士，生的100 g (克)中，维生素E，增加的0 mg。

杯子 叶 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

查德，瑞士，生

查德，瑞士，生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 查德，瑞士，生中最重要的营养成分如下所列。

水	92.66 g	92.66	g
能量（卡路里）	19 kcal	19	kcal
能量（焦耳）	79 kJ	79	kJ
蛋白	1.8 g	1.8	g
总脂肪（脂肪）	0.2 g	0.2	g
灰	1.6 g	1.6	g
碳水化合物，通过差异	3.74 g	3.74	g
纤维，总膳食	1.6 g	1.6	g
糖，总	1.1 g	1.1	g
钙Ca	51 mg	51	mg
铁Fe	1.8 mg	1.8	mg
镁，镁	81 mg	81	mg
磷，P	46 mg	46	mg
钾，K	379 mg	379	mg
钠，钠	213 mg	213	mg
锌，锌	0.36 mg	0.36	mg
铜，铜	0.179 mg	0.179	mg
锰，锰	0.366 mg	0.366	mg
硒，硒	0.9 µg	0.9	µg
维生素C，总抗坏血酸	30 mg	30	mg
硫胺素	0.04 mg	0.04	mg
核黄素	0.09 mg	0.09	mg
烟酸	0.4 mg	0.4	mg
泛酸	0.172 mg	0.172	mg
维生素B-6	0.099 mg	0.099	mg
总叶酸	14 µg	14	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	14 µg	14	µg
叶酸，DFE	14 µg	14	µg
胆碱，总	18 mg	18	mg
甜菜碱	0.3 mg	0.3	mg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	306 µg	306	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	3647 µg	3647	µg
胡萝卜素，α-	45 µg	45	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	6116 IU	6116	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	11000 µg	11000	µg
维生素E（α-生育酚）	1.89 mg	1.89	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	830 µg	830	µg
脂肪酸，总饱和	0.03 g	0.03	g
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.03 g	0.03	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	0.04 g	0.04	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g	0	g
18：1的未分化	0.04 g	0.04	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.07 g	0.07	g
18：2未分化	0.063 g	0.063	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.007 g	0.007	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.017 g	0.017	g
苏氨酸	0.083 g	0.083	g
异亮氨酸	0.147 g	0.147	g
亮氨酸	0.13 g	0.13	g
赖氨酸	0.099 g	0.099	g
蛋氨酸	0.019 g	0.019	g
苯丙氨酸	0.11 g	0.11	g
缬氨酸	0.11 g	0.11	g
精氨酸	0.117 g	0.117	g
组氨酸	0.036 g	0.036	g
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

查德，瑞士，生中的营养素