在李子，野生（北部平原印第安人）的100 g (克)中，叶黄素+玉米黄质的920 µg。

杯子 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

李子，野生（北部平原印第安人）

李子，野生（北部平原印第安人）是美国印第安人 阿拉斯加原住民食品的一种类型。 李子，野生（北部平原印第安人）中最重要的营养成分如下所列。

水	76.68 g	76.68	g	76.68%
能量（卡路里）	91 kcal	91	kcal
能量（焦耳）	381 kJ	381	kJ
蛋白	0.43 g	0.43	g	0.43%
总脂肪（脂肪）	0.17 g	0.17	g	0.17%
灰	0.77 g	0.77	g	0.77%
碳水化合物，通过差异	21.95 g	21.95	g	21.95%
纤维，总膳食	6 g	6	g	6%
糖，总	10.61 g	10.61	g	10.61%
蔗糖	0.07 g	0.07	g	0.07%
葡萄糖（葡萄糖）	5.07 g	5.07	g	5.07%
果糖	5.47 g	5.47	g	5.47%
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0 g	0	g
钙Ca	11 mg	11	mg	0.01%
铁Fe	0.17 mg	0.17	mg
镁，镁	8 mg	8	mg	0.01%
磷，P	30 mg	30	mg	0.03%
钾，K	364 mg	364	mg	0.36%
钠，钠	4 mg	4	mg
锌，锌	0.09 mg	0.09	mg
铜，铜	0.035 mg	0.035	mg
锰，锰	0.076 mg	0.076	mg
维生素C，总抗坏血酸	10.3 mg	10.3	mg	0.01%
硫胺素	0.005 mg	0.005	mg
核黄素	0.042 mg	0.042	mg
烟酸	0.367 mg	0.367	mg
泛酸	0.301 mg	0.301	mg
维生素B-6	0.093 mg	0.093	mg
总叶酸	1 µg	1	µg
叶酸，食物	1 µg	1	µg
胆碱，总	5.2 mg	5.2	mg	0.01%
甜菜碱	0.2 mg	0.2	mg
维生素A，RAE	173 µg	173	µg
胡萝卜素，β	1930 µg	1930	µg
胡萝卜素，α-	140 µg	140	µg
β-隐黄素	157 µg	157	µg
维生素A，IU	3464 IU	3464	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	920 µg	920	µg
维生素E（α-生育酚）	0.53 mg	0.53	mg
维生素E，β-	0.01 mg	0.01	mg
生育酚，伽玛	0.41 mg	0.41	mg
生育酚，三角洲	0.05 mg	0.05	mg
生育三烯酚，α-	0 mg	0	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素K（叶绿醌）	11.2 µg	11.2	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
甲萘醌-4	0 µg	0	µg

李子，野生（北部平原印第安人）中的营养素