在木豆（红色克），成熟种子，生的100 g (克)中，维生素C，总抗坏血酸的0 mg。

杯子 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

木豆（红色克），成熟种子，生

木豆（红色克），成熟种子，生是豆类及豆类产品的一种类型。 木豆（红色克），成熟种子，生中最重要的营养成分如下所列。

水	10.59 g	10.59	g
能量（卡路里）	343 kcal	343	kcal
能量（焦耳）	1435 kJ	1435	kJ
蛋白	21.7 g	21.7	g
总脂肪（脂肪）	1.49 g	1.49	g
灰	3.45 g	3.45	g
碳水化合物，通过差异	62.78 g	62.78	g
纤维，总膳食	15 g	15	g
钙Ca	130 mg	130	mg
铁Fe	5.23 mg	5.23	mg
镁，镁	183 mg	183	mg
磷，P	367 mg	367	mg
钾，K	1392 mg	1392	mg
钠，钠	17 mg	17	mg
锌，锌	2.76 mg	2.76	mg
铜，铜	1.057 mg	1.057	mg
锰，锰	1.791 mg	1.791	mg
硒，硒	8.2 µg	8.2	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.643 mg	0.643	mg
核黄素	0.187 mg	0.187	mg
烟酸	2.965 mg	2.965	mg
泛酸	1.266 mg	1.266	mg
维生素B-6	0.283 mg	0.283	mg
总叶酸	456 µg	456	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	456 µg	456	µg
叶酸，DFE	456 µg	456	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	1 µg	1	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	28 IU	28	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	0.33 g	0.33	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.307 g	0.307	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.024 g	0.024	g
脂肪酸，单不饱和共	0.012 g	0.012	g
18：1的未分化	0.012 g	0.012	g
脂肪酸，多不饱和共	0.814 g	0.814	g
18：2未分化	0.778 g	0.778	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.035 g	0.035	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.212 g	0.212	g
苏氨酸	0.767 g	0.767	g
异亮氨酸	0.785 g	0.785	g
亮氨酸	1.549 g	1.549	g
赖氨酸	1.521 g	1.521	g
蛋氨酸	0.243 g	0.243	g
胱氨酸	0.25 g	0.25	g
苯丙氨酸	1.858 g	1.858	g
酪氨酸	0.538 g	0.538	g
缬氨酸	0.937 g	0.937	g
精氨酸	1.299 g	1.299	g
组氨酸	0.774 g	0.774	g
丙氨酸	0.972 g	0.972	g
天冬氨酸	2.146 g	2.146	g
谷氨酸	5.031 g	5.031	g
甘氨酸	0.802 g	0.802	g
脯氨酸	0.955 g	0.955	g
丝氨酸	1.028 g	1.028	g

木豆（红色克），成熟种子，生中的营养素