在木豆（红色克），成熟种子，煮熟，煮，用食盐的100 g (克)中，亮氨酸的0.483 g。

杯子 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

木豆（红色克），成熟种子，煮熟，煮，用食盐

木豆（红色克），成熟种子，煮熟，煮，用食盐是豆类及豆类产品的一种类型。 木豆（红色克），成熟种子，煮熟，煮，用食盐中最重要的营养成分如下所列。

水	68.55 g	68.55	g
能量（卡路里）	121 kcal	121	kcal
能量（焦耳）	506 kJ	506	kJ
蛋白	6.76 g	6.76	g
总脂肪（脂肪）	0.38 g	0.38	g
灰	1.06 g	1.06	g
碳水化合物，通过差异	23.25 g	23.25	g
纤维，总膳食	6.7 g	6.7	g
钙Ca	43 mg	43	mg
铁Fe	1.11 mg	1.11	mg
镁，镁	46 mg	46	mg
磷，P	119 mg	119	mg
钾，K	384 mg	384	mg
钠，钠	241 mg	241	mg
锌，锌	0.9 mg	0.9	mg
铜，铜	0.269 mg	0.269	mg
锰，锰	0.501 mg	0.501	mg
硒，硒	2.9 µg	2.9	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.146 mg	0.146	mg
核黄素	0.059 mg	0.059	mg
烟酸	0.781 mg	0.781	mg
泛酸	0.319 mg	0.319	mg
维生素B-6	0.05 mg	0.05	mg
总叶酸	111 µg	111	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	111 µg	111	µg
叶酸，DFE	111 µg	111	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	3 IU	3	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	0.083 g	0.083	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.077 g	0.077	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.006 g	0.006	g
脂肪酸，单不饱和共	0.003 g	0.003	g
18：1的未分化	0.003 g	0.003	g
脂肪酸，多不饱和共	0.205 g	0.205	g
18：2未分化	0.196 g	0.196	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.009 g	0.009	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.066 g	0.066	g
苏氨酸	0.239 g	0.239	g
异亮氨酸	0.245 g	0.245	g
亮氨酸	0.483 g	0.483	g
赖氨酸	0.474 g	0.474	g
蛋氨酸	0.076 g	0.076	g
胱氨酸	0.078 g	0.078	g
苯丙氨酸	0.579 g	0.579	g
酪氨酸	0.168 g	0.168	g
缬氨酸	0.292 g	0.292	g
精氨酸	0.405 g	0.405	g
组氨酸	0.241 g	0.241	g
丙氨酸	0.303 g	0.303	g
天冬氨酸	0.669 g	0.669	g
谷氨酸	1.568 g	1.568	g
甘氨酸	0.25 g	0.25	g
脯氨酸	0.298 g	0.298	g
丝氨酸	0.32 g	0.32	g

木豆（红色克），成熟种子，煮熟，煮，用食盐中的营养素