在快餐食品，烤鸡肉，培根和番茄三明治，奶酪，生菜，和蛋黄酱的100 g (克)中，维生素B-12，加入的0 µg。

三明治 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

快餐食品，烤鸡肉，培根和番茄三明治，奶酪，生菜，和蛋黄酱

快餐食品，烤鸡肉，培根和番茄三明治，奶酪，生菜，和蛋黄酱是快餐的一种类型。 快餐食品，烤鸡肉，培根和番茄三明治，奶酪，生菜，和蛋黄酱中最重要的营养成分如下所列。

水	52.52 g	52.52	g	52.52%
能量（卡路里）	220 kcal	220	kcal
能量（焦耳）	922 kJ	922	kJ
蛋白	17.19 g	17.19	g	17.19%
总脂肪（脂肪）	8.05 g	8.05	g	8.05%
灰	2.38 g	2.38	g	2.38%
碳水化合物，通过差异	19.87 g	19.87	g	19.87%
纤维，总膳食	1.2 g	1.2	g	1.2%
糖，总	4.68 g	4.68	g	4.68%
钙Ca	95 mg	95	mg	0.10%
铁Fe	1.37 mg	1.37	mg
镁，镁	32 mg	32	mg	0.03%
磷，P	215 mg	215	mg	0.22%
钾，K	226 mg	226	mg	0.23%
钠，钠	630 mg	630	mg	0.63%
锌，锌	1.34 mg	1.34	mg
铜，铜	0.089 mg	0.089	mg
硒，硒	24.8 µg	24.8	µg
维生素C，总抗坏血酸	4.4 mg	4.4	mg
硫胺素	0.172 mg	0.172	mg
核黄素	0.186 mg	0.186	mg
烟酸	5.575 mg	5.575	mg	0.01%
泛酸	0.826 mg	0.826	mg
维生素B-6	0.296 mg	0.296	mg
总叶酸	31 µg	31	µg
叶酸	6 µg	6	µg
叶酸，食物	25 µg	25	µg
叶酸，DFE	36 µg	36	µg
胆碱，总	47.8 mg	47.8	mg	0.05%
维生素B-12	0.47 µg	0.47	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	35 µg	35	µg
视黄醇	21 µg	21	µg
胡萝卜素，β	169 µg	169	µg
胡萝卜素，α-	9 µg	9	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	359 IU	359	IU
番茄红素	240 µg	240	µg
叶黄素+玉米黄质	73 µg	73	µg
维生素E（α-生育酚）	0.61 mg	0.61	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.1 µg	0.1	µg
维生素D	5 IU	5	IU
维生素K（叶绿醌）	8.7 µg	8.7	µg
脂肪酸，总饱和	3.109 g	3.109	g	3.11%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.086 g	0.086	g	0.09%
6：0己酸，己脂肪酸	0.038 g	0.038	g	0.04%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.023 g	0.023	g	0.02%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.049 g	0.049	g	0.05%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.044 g	0.044	g	0.04%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.288 g	0.288	g	0.29%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.764 g	1.764	g	1.76%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.816 g	0.816	g	0.82%
脂肪酸，单不饱和共	2.949 g	2.949	g	2.95%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.21 g	0.21	g	0.21%
18：1的未分化	2.702 g	2.702	g	2.70%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.037 g	0.037	g	0.04%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	1.88 g	1.88	g	1.88%
18：2未分化	1.623 g	1.623	g	1.62%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.211 g	0.211	g	0.21%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.032 g	0.032	g	0.03%
20：5 n-3系（EPA）	0.004 g	0.004	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.004 g	0.004	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.007 g	0.007	g	0.01%
脂肪酸，总反式	0.071 g	0.071	g	0.07%
胆固醇	46 mg	46	mg	0.05%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

快餐食品，烤鸡肉，培根和番茄三明治，奶酪，生菜，和蛋黄酱中的营养素