小麦,白嫩计算器中的20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
谷物和面食
在小麦,白嫩的100 g (克)中,20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸的0 g。
-
Grams (g):
+
杯子
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
小麦,白嫩
小麦,白嫩是谷物和面食的一种类型。 小麦,白嫩中最重要的营养成分如下所列。
水
10.42 g
10.42
g
10.42%
能量(卡路里)
340 kcal
340
kcal
能量(焦耳)
1423 kJ
1423
kJ
蛋白
10.69 g
10.69
g
10.69%
总脂肪(脂肪)
1.99 g
1.99
g
1.99%
灰
1.54 g
1.54
g
1.54%
碳水化合物,通过差异
75.36 g
75.36
g
75.36%
纤维,总膳食
12.7 g
12.7
g
12.7%
糖,总
0.41 g
0.41
g
0.41%
钙Ca
34 mg
34
mg
0.03%
铁Fe
5.37 mg
5.37
mg
0.01%
镁,镁
90 mg
90
mg
0.09%
磷,P
402 mg
402
mg
0.40%
钾,K
435 mg
435
mg
0.44%
钠,钠
2 mg
2
mg
锌,锌
3.46 mg
3.46
mg
铜,铜
0.426 mg
0.426
mg
锰,锰
3.406 mg
3.406
mg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
0
mg
硫胺素
0.41 mg
0.41
mg
核黄素
0.107 mg
0.107
mg
烟酸
4.766 mg
4.766
mg
泛酸
0.85 mg
0.85
mg
维生素B-6
0.378 mg
0.378
mg
总叶酸
41 µg
41
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
41 µg
41
µg
叶酸,DFE
41 µg
41
µg
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
0 µg
0
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
胡萝卜素,β
5 µg
5
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
0 µg
0
µg
维生素A,IU
9 IU
9
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
220 µg
220
µg
维生素E(α-生育酚)
1.01 mg
1.01
mg
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
维生素K(叶绿醌)
1.9 µg
1.9
µg
脂肪酸,总饱和
0.368 g
0.368
g
0.37%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
0
g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
0
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
0
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
0
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
0
g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.003 g
0.003
g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.346 g
0.346
g
0.35%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.018 g
0.018
g
0.02%
脂肪酸,单不饱和共
0.227 g
0.227
g
0.23%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.01 g
0.01
g
0.01%
18:1的未分化
0.217 g
0.217
g
0.22%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
0
g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
0.837 g
0.837
g
0.84%
18:2未分化
0.8 g
0.8
g
0.8%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.036 g
0.036
g
0.04%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
0
g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
胆固醇
0 mg
0
mg
酒精,乙基
0 g
0
g
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
小麦,白嫩中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品