小麦,卡姆呼罗珊,生计算器中的胆固醇

谷物和面食

在小麦,卡姆呼罗珊,生的100 g (克)中,胆固醇的0 mg。


小麦,卡姆呼罗珊,生

小麦,卡姆呼罗珊,生是谷物和面食的一种类型。 小麦,卡姆呼罗珊,生中最重要的营养成分如下所列。

11.07 g
能量(卡路里) 337 kcal
能量(焦耳) 1409 kJ
蛋白 14.54 g
总脂肪(脂肪) 2.13 g
1.67 g
碳水化合物,通过差异 70.58 g
纤维,总膳食 11.1 g
糖,总 7.84 g
蔗糖 0.55 g
葡萄糖(葡萄糖) 0.62 g
果糖 0.11 g
乳糖 0 g
麦芽糖 6.56 g
半乳糖 0 g
淀粉 52.41 g
钙Ca 22 mg
铁Fe 3.77 mg
镁,镁 130 mg
磷,P 364 mg
钾,K 403 mg
钠,钠 5 mg
锌,锌 3.68 mg
铜,铜 0.506 mg
锰,锰 2.735 mg
硒,硒 81.5 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.566 mg
核黄素 0.184 mg
烟酸 6.375 mg
泛酸 0.949 mg
维生素B-6 0.259 mg
胆碱,总 25.8 mg
甜菜碱 113 mg
维生素A,RAE 1 µg
胡萝卜素,β 5 µg
胡萝卜素,α- 2 µg
β-隐黄素 1 µg
维生素A,IU 10 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 301 µg
维生素E(α-生育酚) 0.61 mg
维生素E,β- 0.14 mg
生育酚,伽玛 1.08 mg
生育酚,三角洲 0.01 mg
生育三烯酚,α- 0.31 mg
生育三烯酚,β 0 mg
生育三烯酚,伽玛 0.02 mg
生育三烯酚,三角洲 0 mg
维生素K(叶绿醌) 1.8 µg
Dihydrophylloquinone 0 µg
甲萘醌-4 0 µg
脂肪酸,总饱和 0.196 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0 g
15:0单不饱和脂肪酸 0 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.182 g
17:0十七烷,十七脂肪酸 0 g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.012 g
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.002 g
22:0的饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,单不饱和共 0.213 g
14:1的单不饱和脂肪酸 0 g
15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.002 g
17:1的单不饱和脂肪酸 0 g
18:1的未分化 0.201 g
20:1二十碳烯酸,鳕 0.011 g
脂肪酸,多不饱和共 0.621 g
18:2未分化 0.573 g
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.048 g
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.048 g
18:3的n-6 C,C,C 0 g
20:2 n-6系C,C 0 g
20:3未分化 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
脂肪酸,总反式 0.005 g
胆固醇 0 mg
色氨酸 0.13 g
苏氨酸 0.442 g
异亮氨酸 0.566 g
亮氨酸 1.112 g
赖氨酸 0.416 g
蛋氨酸 0.251 g
胱氨酸 0.309 g
苯丙氨酸 0.772 g
酪氨酸 0.352 g
缬氨酸 0.687 g
精氨酸 0.696 g
组氨酸 0.379 g
丙氨酸 0.543 g
天冬氨酸 0.802 g
谷氨酸 4.839 g
甘氨酸 0.579 g
脯氨酸 1.594 g
丝氨酸 0.759 g

小麦,卡姆呼罗珊,生中的营养素